Aus der Experimentierküche: Statt als Marmelade oder Tarte wird die goldene Quitte hier zum Highlight in einer aromatischen Wokpfanne mit zartem Hähnchen und knackigen Karotten.
Tipp: Für rohes Hähnchen ein eigenes Schneidebrett nutzen – und danach mit heißem Wasser
Wenn Sie den Käse direkt auf die Tomatensoße geben und erst danach den Belag verteilen, bleibt der Pizzaboden knuspriger.
Trockenhefe (à 7 g) Jodsalz mit Fluorid 250 ml Wasser (lauwarm) 1 EL Rapsöl Zutaten
In unserem Essen steckt jede Menge Zucker. Zuviel davon schadet der Gesundheit. Die IN FORM Informationen und Tipps helfen Ihnen, sich zuckerärmer und genussvoll zu ernähren.
Greifen Sie zu Wasser oder ungesüßten Tees.
Auf natürliche Weise regulieren Ballaststoffe das Sättigungsgefühl und helfen, Übergewicht zu reduzieren. Wir sagen Ihnen, was unverdauliche Pflanzenfasern und Getreideschalen noch alles können.
Zudem binden Ballaststoffe Wasser im Darm und sorgen so für ein erhöhtes Stuhlvolumen
Das Rezept wird klassisch mit Reis gefüllt. Natürlich können Sie den Reis auch weglassen und den Burrito zum Beispiel mit mehr Gemüse oder mit Salat befüllen.
Rapsöl 2 TL Paprikapulver Jodsalz mit Fluorid, Pfeffer 2 EL Tomatenmark 10 ml Wasser
IN Form gibt Tipps, wie Sie die neuen Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Ihrem Alltag umsetzen können.
Alle Akkordeon-Elemente dieser Gruppe öffnenschließen Am besten Wasser trinken
Dieser Beitrag beleuchtet, wie wichtig ist das Frühstück für Kinder und Jugendliche vor und in der Schule für die schulischen Leistungen und die Zufriedenheit ist.
Denn in der Nacht verliert der Mensch Wasser, und die Energiespeicher leeren sich
Genussvoll essen, satt werden und sich gesund ernähren – das Energiedichte-Prinzip vereint diese Vorteile. Ernährungswissenschaftlerin Amely Brückner erläutert Ihnen das Prinzip und seine Vorteile.
Es ist zwar schon gut, einfach zu jeder Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken.
Fasten gibt es auch außerhalb von traditionellen Anlässen. Welceh Methoden es gibt und wie sich diese auf den Körper auswirken, zeigt dieser Beitrag.
Wichtig dabei: viel trinken, bevorzugt Kräutertee oder Wasser.
Die Broschüre „Trinken in der Schule“ von IN FORM zeigt auf, warum Trinken wichtig ist und wie ein optimales Trinkverhalten bestmöglich in der Schule umgesetzt werden kann. Außerdem werden Energydrinks als beliebte, aber gefährliche Drinks thematisiert.
Obwohl sich das Trinkverhalten verbessert hat und Kinder fast 1,5 Liter Wasser täglich
