Schon mal gehört? Klima-Food. Also so essen, dass es der Umwelt weniger schadet. Das heißt zum Beispiel weniger Reste und Abfälle. Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir sonst oft wegwerfen.
Jodsalz mit Fluorid, Pfeffer Zitronensaft Zutaten Fladenbrot 220 ml lauwarmes Wasser
Schon mal gehört? Klima-Food. Also so essen, dass es der Umwelt weniger schadet. Das heißt zum Beispiel weniger Reste und Abfälle. Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir sonst oft wegwerfen.
Jodsalz mit Fluorid, Pfeffer Zitronensaft Zutaten Fladenbrot 220 ml lauwarmes Wasser
Eine ausgeglichene Flüssigkeitsbilanz ist eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Sportlerinnen und Sportlern. Lesen Sie mehr über das Flüssigkeitsmanagement im Sport.
Zuviel des Guten – wann trinken Sportlerinnen und Sportler zu viel Wasser?
Das Rezept benötigt eine Vorbereitungszeit von circa 45 Minuten. Dafür schmeckt der Fischburger besonders gut.
Fischfrikadellen 400 g Fischfilet, zum Beispiel Seelachs 2 altbackene Vollkornbrötchen Wasser
Das Rezept benötigt eine Vorbereitungszeit von circa 45 Minuten. Dafür schmeckt der Fischburger besonders gut.
Fischfrikadellen 400 g Fischfilet, zum Beispiel Seelachs 2 altbackene Vollkornbrötchen Wasser
Gerade wer morgens lieber etwas herzhaftes essen möchte, bekommt hiermit eine leckere Alternative. Aber auch als gesunder Pausensnack eignet sich dieser Porridge gut, egal ob kalt oder warm.
Raps) 300 g Spinat 200 g Haferflocken (zart o. kernig) 700 ml Wasser oder Haferdring
Gerade wer morgens lieber etwas herzhaftes essen möchte, bekommt hiermit eine leckere Alternative. Aber auch als gesunder Pausensnack eignet sich dieser Porridge gut, egal ob kalt oder warm.
Raps) 300 g Spinat 200 g Haferflocken (zart o. kernig) 700 ml Wasser oder Haferdring
Ein süßer Kuchen, mal ganz ohne Zucker.
) 1 TL Dattelsirup (alternativ geht aus Agavendicksaft oder Apfelsüße) 200 ml Wasser
Die Sauce wird durch Kurkuma schön gelb und durch den Lauch cremig. Rote Bete und Graupen sättigen mild.
Falls nötig, etwas Wasser zugeben.
Ein süßer Kuchen, mal ganz ohne Zucker.
) 1 TL Dattelsirup (alternativ geht aus Agavendicksaft oder Apfelsüße) 200 ml Wasser
