Ich war immer auf der Suche nach Sportarten, die draußen stattfinden. Über den Berliner Blindensportverein erhielt ich die Info, dass der Köpenicker Kanusportclub -KKC- ein Drachenboot mit blinden/sehbehinderten Sportlern zusammenstellen möchte.
Die Bewegung auf dem Wasser, das Zusammenspiel aller Beteiligten und ein gutes Team
Die Kinder werden Spaß daran haben, sie unter Wasser zu entdecken.
Wenn einem die Kastanien schon ständig vor die Füße kullern, kann man langsam auch darüber nachdenken, sie mal wieder zu verspeisen – wenigstens in ihrer essbaren Variante! Denn: Maronen sind nicht nur gute Handwärmer auf dem Weihnachtsmarkt, sondern machen sich schon lange vorher ganz wunderbar als herbstliche Suppe!
einen weiteren Gütetest machen und die Esskastanien in eine Schüssel mit kaltem Wasser
Wer vor Herbstkälte schon ins Zittern gekommen ist, kann sich diesen Monat vielleicht mit etwas Heißem aus dem Ofen trösten! Die Gemüse-Kartoffel-Tortilla ist eine gelungene Mischung aus Eintopf und Auflauf – lecker, gesund und verhältnismäßig schnell herzustellen!
bis 4 Cocktailtomaten – eine kleine Zucchini – 3 Eier – ein bis zwei Esslöffel Wasser
Wenn die Weihnachts-Feiertage noch schwer im Magen liegen, ist die Lust auf deftige Wintergerichte üblicherweise nicht besonders groß. Trotzdem will die sommerlich-leichte Rohkost, die der strapazierte Magen von uns fordert, irgendwie auch nicht so richtig in den Januar passen… Wie wäre es aber mit einer Salatkreation, …
wenn gewünscht) 2 Esslöffel Aceto Balsamico 2 Esslöffel Olivenöl 4 Esslöffel Wasser
Schwere Winterkost war gestern – jetzt kommen die locker-leichten Frühlingsgerichte auf den Tisch! Wir starten mit einem fruchtig-milden Nachtisch, der so schnell und einfach geht, dass man ihn eigentlich jeden Tag machen könnte! Auch als Beitrag zum Buffet ist er der Hit!
mit einer Schere in kleine Stückchen schneiden und über Nacht in einer Tasse Wasser
Bio, vegan, ohne Gluten und Laktose, zuckerfrei, kalorienarm – Labels, die derzeit in aller Munde und auf allen Packungen sind, aber dennoch stetig die Frage aufwerfen: Will ich das dann überhaupt essen? Gerade ein Nachtisch muss doch durch andere Qualitäten überzeugen! Nein, ehrlich gesagt nicht unbedingt: Dieser …
die Hirse zunächst in einem Sieb heiß abspülen und dann mit der doppelten Menge Wasser
Jetzt, wo der Herbst unweigerlich vor der Tür steht, steigt auch wieder die Lust auf etwas Warmes im Bauch! Was wäre da also besser als eine schöne Suppe?! Die altbewährte Hühnersuppe birgt gleich mehrere Vorteile: Sie ist lecker, nahrhaft und einfach in der Herstellung – zugegebenermaßen braucht sie ein bisschen …
Zutaten – 2 Hähnchenschenkel oder ein halbes Suppenhuhn – 2 1/2 Liter Wasser (oder
kann Anlass sein, um mit dem Kind ganz verschiedene Dinge kennenzulernen, die mit Wasser
Ein einfaches und schnelles Rezept für alle Aloe-Liebhaber und die, die es noch werden möchten.
TL Ahornsirup oder Honig zum Süßen 1 TL Zitronensaft Eiswürfel nach Belieben Wasser
