Richtig ernähren heißt nicht, auf leckeres Essen zu verzichten. Gemüse, Vollkorn, gute Öle, Hülsenfrüchte und Obst sind bei einer Koronaren Herzkrankheit ideal.
Am besten eignen sich Wasser, ungesüßte Tees oder verdünnte Fruchtschorlen.
Alkoholfrei und lecker: Der zuckersüße Mocktail feiert sein Comeback. Mit diesen tollen Cockatil-Alternativen geht es sogar gesund und zuckerfrei.
elegante Partys oder laue Sommernächte, wenn es mal mehr sein soll als ein Glas Wasser
Brotaufstriche selber machen und Chemie durch natürliche Zutaten ersetzen: Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie dies funktioniert.
Anschließend in Wasser kochen, bis sie weich sind.
Fleischlos und trotzdem herzhaft: Fernsehköchin Felicitas Then bringt Ihnen bei, Sellerie-Steaks mit Miso-Pilzen zuzubereiten.
Die Misopaste mit Wasser, Pfeffer sowie Kochsahne verrühren und über die braunen
Bei Fertigprodukten gibt es kaum zuckerfreie Lebensmittel. Doch zu viel Zucker ist schädlich. Wie der Zuckerkonsum reduziert werden kann, erfahren Sie hier.
Wasser und ungesüßte Tees sind als Durstlöscher eine gute Alternative zu zuckerhaltigen
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Häufig lassen sich Gichtanfälle mit der richtigen Ernährung vermeiden. Sollte man auf purinreiche Lebensmittel besser verzichten?
Wasser oder Tee sind dagegen unbedenklich für Sie.
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Vor allem die besondere Mischung aus Grünanlagen und Wasser, die den knapp 180.000
Plastik ist schlecht für die Umwelt. Jolinchen hilft euch dabei, euer Kinderzimmer nachhaltiger zu gestalten und der Natur was Gutes zu tun.
Außerdem gibt es schon sehr viele Stifte, die man mit Wasser nachfüllen kann, sogar
Die kleinen roten Radieschenknollen eignen sich gut für viele Gerichte. Warum sich das Reinbeißen lohnt, erfahren Sie hier.
Dann werden sie durch ein Bad in kaltem Wasser schnell wieder knackig frisch.
