Bei Fertigprodukten gibt es kaum zuckerfreie Lebensmittel. Doch zu viel Zucker ist schädlich. Wie der Zuckerkonsum reduziert werden kann, erfahren Sie hier.
Wasser und ungesüßte Tees sind als Durstlöscher eine gute Alternative zu zuckerhaltigen
Brotaufstriche selber machen und Chemie durch natürliche Zutaten ersetzen: Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie dies funktioniert.
Anschließend in Wasser kochen, bis sie weich sind.
Alkoholfrei und lecker: Der zuckersüße Mocktail feiert sein Comeback. Mit diesen tollen Cockatil-Alternativen geht es sogar gesund und zuckerfrei.
elegante Partys oder laue Sommernächte, wenn es mal mehr sein soll als ein Glas Wasser
Richtig ernähren heißt nicht, auf leckeres Essen zu verzichten. Gemüse, Vollkorn, gute Öle, Hülsenfrüchte und Obst sind bei einer Koronaren Herzkrankheit ideal.
Am besten eignen sich Wasser, ungesüßte Tees oder verdünnte Fruchtschorlen.
Wer auf Winterspeck verzichten will, kann sich mit Bodyweight-Training fit halten. Die Übungen sind ohne Geräte und daher perfekt für zu Hause oder draußen.
WintersportEisbaden – Der Sprung ins kalte Wasser Immer mehr Menschen genießen ein
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Ein Tipp, um größere Sauereien dabei zu vermeiden: den Apfel in einer Schüssel Wasser
Kohl ist gesund, reich an Vitaminen und wächst regional. Mit diesen leckeren Kohl-Rezepten holen Sie das Beste aus ihm heraus.
Sie das Rindfleisch in mundgerechte Stücke. 2Setzen Sie das Fleisch in kaltem Wasser
Wer Zelten geht, unterstützt damit sein Wohlbefinden. Mit diesen Tipps wird das Abenteuer in der Natur zur Erholung für Körper und Geist.
Wussten Sie, dass ein Baum bis zu 400 Liter Wasser täglich verdunstet und so die
Silberfische im Bad: Wie lassen sich die nachtaktiven Insekten bekämpfen und welche Hausmittel helfen dabei, sie loszuwerden?
Vorbeugung können diese in der Nacht verschlossen und zusätzlich mit kochendem Wasser
Brustkrebs geht oft mit Ungewissheiten und Sorgen einher. Eine Betroffene berichtet, wie sie mit der Krankheit umgegangen ist.
Doch da war die Sorge, sich mit der Freiberuflichkeit nicht gut über Wasser halten
