Intervallfasten ist der größte Ernährungstrend der letzten Jahre. Aber leistet die Ernährungsumstellung auch, was sie verspricht?
besonders wichtig, viel zu trinken – aber nur (nahezu) kalorienfreie Getränke wie Wasser
Der Ernährungsplan der EAT-Lancet-Kommission soll dafür sorgen, dass sich bis 2050 alle Menschen gesund ernähren können, ohne die Erde zu zerstören.
sind – zum Beispiel Flächen, um Nutzpflanzen anzubauen oder Tiere zu halten, oder Wasser
Gesund bleiben dank ausreichender Mineralstoffe. Wichtige Lebensmittelquellen und wie Mineralstoffe auf den Körper wirken.
Brokkoli, Pastinaken, Rosenkohl, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Dinkel- und Roggenmehl Wasser
Warum Spinat so gesund ist und mit welchen Rezepten Sie das grüne Gemüse besonders lecker zubereiten können.
Auch die Theorie, dass Forschende anstatt Blattspinat, der zu 90 Prozent aus Wasser
Einer Erkältung im Sommer, oft auch Sommergrippe genannt, lässt sich mit ein paar einfachen Maßnahmen vorbeugen.
iStock / Ivan-balvan Auch kleine Wasserratten sollten nicht zu lange in kaltem Wasser
Es ist nicht nur lästig, sondern stellt auch ein Risiko für die Gesundheit dar. Wie Sie effektiv Bauchfett verlieren.
Viel trinken: Etwa 1,5 l Wasser oder ungesüßte Tees sollten es sein.
Eine gute Handlotion schützt vor trockener, rissiger Haut. Mit ein paar wenigen Zutaten können Sie Ihre Handcreme ganz einfach selber machen.
Damit die Haut dichthält, ist sie von einem Film aus Fett und Wasser überzogen, dem
Das Pseudogetreide Amaranth enthält viele gesunde Nährstoffe, aber kein Gluten. In der Küche lässt es sich vielseitig verwenden.
Geben Sie die Amaranthsamen mit der dreifachen Menge leicht gesalzenem Wasser in
Die Infektionskrankheit Leptospirose wird von Tieren auf den Menschen übertragen. So erkennen Sie mögliche Symptome der Krankheit.
Urin der erkrankten Tiere an, oder indirekt durch die Berührung mit kontaminiertem Wasser
Verdauungsprobleme sind im Alter keine Seltenheit. Wie Sie mit der richtigen Ernährung, viel Trinken und mehr Bewegung Abhilfe schaffen.
Alternativ können Flohsamen und Co. vor der Einnahme in Wasser eingeweicht werden
