Abfall vermeiden, ausgediente Kleidungsstücke wiederverwenden oder Kosmetik selbst herstellen: So integrieren Sie Nachhaltigkeit in Ihr Leben.
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Sprossen sind gesund. Lesen Sie im AOK Magazin, wie Sie die gesunden Sprossen im Glas einfach selber ziehen. Jetzt informieren.
Am besten spülen Sie Gläser und Körner vor der Verwendung gründlich mit klarem Wasser
Ayran ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Wie gesund ist Ayran? Was steckt in dem Joghurt-Getränk? Und wie kann man Ayran selber machen?
Traditionell wird Ayran aus vollfettem Schafs- oder Kuhmilchjoghurt, Wasser und Salz
Zu einer ausgewogenen Ernährung sollten viele Vitamine gehören. Doch wie gelingt es, sie beim Verarbeiten und Kochen zu erhalten?
einen greift heißes Kochwasser sie an, zum anderen lösen sie sich teilweise im Wasser
Eischnee geht auch pflanzlich: Die vegane Variante heißt Aquafaba und wird aus Kichererbsenwasser hergestellt.
Aquafaba stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie Bohnenwasser: Aqua für Wasser
Der Darm ist das größte Organ des Verdauungstraktes und erfüllt viele wichtige Funktionen. Wie ist er aufgebaut?
Außerdem filtert der Darm Wasser aus der Nahrung.
Frische Mahlzeiten sind gesund und wichtig. Doch welche Rezepte und Kochtipps gibt es für Singles?
Instant-Couscous, den es in den meisten Supermärkten gibt, braucht einfach nur in heißem Wasser
Fasten soll viele positive Effekte haben. Doch was steckt hinter Methoden wie 16/8 Fasten und welche weiteren Formen gibt es?
AaronAmat Beim Fasten – egal welcher Art – ist es besonders wichtig, ausreichend Wasser
Okraschoten besitzen viele Nährstoffe, aber nur wenig Kalorien. Mit diesem leckeren Rezept bereiten Sie das bohnenähnliche Okra zu.
Legen Sie das Fruchtgemüse 30 bis 60 Minuten vor der Weiterverwendung in Wasser mit
Obst ist gesund und wohlschmeckend – besonders als Saft. Wir haben für Sie die 5 besten Rezeptideen zusammengestellt.
Wer unnötige Kalorien vermeiden möchte, trinkt in der Regel Wasser und macht sich
