Kürbiskerne selbst trocknen? Kein Problem. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt wie das geht und verraten, warum die kleinen Kerne unserer Gesundheit guttun.
Kürbiskerne grob vom Fruchtfleisch lösen und in eine große Schüssel mit kaltem Wasser
Ballaststoffe beeinflussen die Darmgesundheit, den Cholesterinspiegel und das Herz-Kreislauf-System. Worin sind sie enthalten und was genau bewirken sie?
Dort saugen sie Wasser auf und quellen.
Ayran ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Wie gesund ist Ayran? Was steckt in dem Joghurt-Getränk? Und wie kann man Ayran selber machen?
Traditionell wird Ayran aus vollfettem Schafs- oder Kuhmilchjoghurt, Wasser und Salz
Zu einer ausgewogenen Ernährung sollten viele Vitamine gehören. Doch wie gelingt es, sie beim Verarbeiten und Kochen zu erhalten?
einen greift heißes Kochwasser sie an, zum anderen lösen sie sich teilweise im Wasser
Sprossen sind gesund. Lesen Sie im AOK Magazin, wie Sie die gesunden Sprossen im Glas einfach selber ziehen. Jetzt informieren.
Am besten spülen Sie Gläser und Körner vor der Verwendung gründlich mit klarem Wasser
Eischnee geht auch pflanzlich: Die vegane Variante heißt Aquafaba und wird aus Kichererbsenwasser hergestellt.
Aquafaba stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie Bohnenwasser: Aqua für Wasser
Gesunde Haut ist meist auch schöne Haut – in jedem Alter. Diese Pflegetipps, Lebensmittel und Vitamine sind Balsam für die Haut.
Außerdem ist es wichtig, ausreichend zu trinken – am besten anderthalb bis zwei Liter Wasser
Mit diesen Bastelideen für Osterdeko aus Naturmaterialien können Sie Ihr Zuhause nachhaltig schmücken.
(Tipp: Die Zweige sind biegsamer, wenn Sie sie zuvor für einige Stunden in Wasser
Dranginkontinenz ist plötzlicher und so starker Harndrang, dass oft vor dem Erreichen der Toilette Urin abgeht. Eine Behandlung ist meist gut möglich.
Dranginkontinenz entsteht schon bei geringen Urinmengen in der Harnblase das Bedürfnis, Wasser
Kunststoff soweit das Auge reicht. Auch die Küche ist voll davon – von Plastikmüll bis Pfannengriff. Hier finden Sie 7 Tipps für mehr Nachhaltigkeit.
Hinzukommen: Wasser– oder Limonadenflaschen, Einwegbecher und Einweggeschirr,
