Wenn du Essen benutzt, um „deine Gefühle in den Griff zu bekommen“, verdrängst du deine Probleme nur für kurze Zeit.
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Wenn du abnehmen willst, solltest du dir als erstes die Frage stellen:
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Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
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Fette liefern Energie und unterstützen die Aufnahme von Vitaminen. Sie gehören zu den lebensnotwendigen Nährstoffen in Nahrungsmitteln.
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Wenn der Drogenkonsum einer Person ausser Kontrolle geraten ist, neigt sie dazu, Probleme zu verneinen und den Konsum zu verharmlosen.
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In den Chats gehört sexuelle Belästigung zum Alltag. So schützest du dich gegen Cyber-Grooming.
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Manchmal ist die Gefahr nach einem sexuellen Übergriff noch nicht vorüber. Wenn die betroffene Person bedroht oder verfolgt wird, ist es wichtig, dass sie geschützt wird.
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Welches Verhalten ist «normal» und geht vorbei? Welches könnte das Symptom einer psychischen Erkrankung sein, für die man professionelle Hilfe braucht?
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Wenn du deinen Körper magst, fühlst du dich sicherer, strahlst mehr Selbstvertrauen aus und kannst besser entscheiden und mitteilen, was dir recht ist und was nicht.
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Die meisten Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden, weil sie sich zu dick oder unförmig fühlen. Manche Menschen empfinden sich jedoch als zu dünn.
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