Nutze möglichst lang, was du schon hast. Repariere, was kaputt ist. Produziere selbst, was du brauchst. Tausche, was du brauchst…
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Mit einigen einfachen Regeln kannst du die körperlichen und psychischen Risiken von Alkohol möglichst gering halten.
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Gewalt hat nicht nur Folgen für Täter und Opfer, sonder auch für die Familie, Freunde, die Schule und den Staat.
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Du tust schon viel, wenn du hinschaust und ihn oder sie in einem vertraulichen Moment darauf ansprichst.
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Glücksspiele sind Spiele, bei denen der Zufall über das Ergebnis entscheidet. Und bei denen man Geld einsetzen muss. Das Angebot ist riesig.
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Um dein Budget einzuhalten, kannst du das Geld monatlich (oder wöchentlich, wenn es für dich einfacher ist) in verschiedene Couverts stecken.
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Beschimpfung, üble Nachrede, Drohung, Hacken eines Profils: Diese Handlungen sind strafbar.
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Menschen mit Anorexie fühlen sich schuldig, wenn ihnen etwas schmeckt, haben sehr starke Ängste, z.B. vor ihren eigenen Bedürfnissen…
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Wenn du denkst, dass du vielleicht an einer Essstörung leidest, wendest du dich am besten an eine Beratungsstelle.
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Von der veganen Ernährung raten wir dir ab: Das Risiko ist gross, dass du nicht genügend Eiweisse, Vitamine und Mineralstoffe aufnimmst.
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