Sie wollen Ihren Körper trainieren und gesund abnehmen? Mit diesen Sportarten verbrennen Sie die meisten Kalorien.
Daher ist HIIT eine gute Wahl für Menschen, die nur wenig Zeit für Sport haben oder
Eine Tasse grüner Tee und die Pfunde purzeln? Welcher Tee die Fettverbrennung ankurbelt und was Ingwer, Oolong und Yogi-Tee alles können.
Naturbelassene Mischungen sind die beste Wahl, zum Beispiel Sencha, Gyokuro, Bancha
Übelkeit kann die Freude am Urlaub abrupt ausbremsen. Mit diesen Hausmitteln können Sie der Reiseübelkeit vorbeugen und entgegenwirken.
Angefangen mit der Wahl des Verkehrsmittels: Fragen Sie sich und Ihre Mitreisenden
Unsere Babybrei-Rezepte sind gesund und lecker. Leicht zubereitet und perfekt für Babys ab dem 5. Monat. So klappt der Beikost-Start.
Zutaten 1 Portion 100gGemüse Ihrer Wahl (für den Start am besten Karotte oder
Vor allem bei schwerwiegenden Diagnosen mit geplanten Operationen kann es sinnvoll sein, eine Zweitmeinung von einem weiteren Arzt einzuholen.
Verträge mit Spezialisten für eine ärztliche Zweitmeinung geschlossen Sie haben die Wahl
Tipps für dynamisches Sitzen und Stehen: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken im Alltag mit aktiven Übungen stärken, um Rückenschmerzen vorzubeugen.
Das Körpergewicht ist bei der Wahl der Unterlage entscheidend: Bei geringerem Körpergewicht
Fettarm, homogenisiert, pasteurisiert, ultrahocherhitzt – was genau steckt dahinter? Wissenswertes über Milchsorten und ihre Herstellung.
Tierwohls wiederum ist Biomilch oder zertifizierte Weidemilch die naheliegende Wahl
Selber kochen ist gesünder, wenn man weiß wie. Jetzt im AOK Magazin Tipps zum Kochen vollwertiger Mahlzeiten bei wenig Zeit holen.
GemüseWie Sie sich mit Obst und Gemüse gesund halten Vollkorn ist immer eine gute Wahl
Omega-3-Fettsäuren erfüllen im Körper wichtige Aufgaben. Über welche Lebensmittel können wir sie aufnehmen?
, Hülsenfrüchte und etwas Obst sind bei einer Koronaren Herzkrankheit eine gute Wahl
Eier spenden wichtige Proteine. Aber sie enthalten auch viel Cholesterin. Was gilt also für eine ausgewogene Ernährung? Sind Eier gesund oder nicht?
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