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Schlafrhythmus
Diese Vorteile hat das Zelten, etwa auf den Schlaf-Wach-Rhythmus. 22.04.2025

Die ersten Jahre mit Kind sind oft von unterbrochenem Nachtschlaf geprägt. Das sind die besten Tipps für Eltern gegen Schlafmangel.
Das Wach– und Schlafverhalten beobachten Müde Eltern: Was Eltern bei Schlafproblemen

Fast jede zweite Person über 65 leidet unter Schlafstörungen. Hier finden Sie Tipps für einen gesunden Schlaf im Alter.
In der längeren Zeit des leichten Schlafs wird man leicht wach.

Wann ist der optimale Zeitpunkt, um die Kinder ins Bett zu bringen? Wie viel Schlaf Kinder in welchem Alter brauchen.
Wach und erholt – Darum ist erholsamer Schlaf wichtig für Ihr Kind 9 Tipps für

Schlafregressionen bei Babys sind weit verbreitet. Wann ist das Wiederauftauchen von Schlafproblemen normal und wann müssen Eltern sich Sorgen machen?
Schlafregression: Kinder haben plötzlich wieder Schwierigkeiten beim Einschlafen, wachen

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rund 600.000 Einwohnern ist Leipzig die achtgrößte Stadt in Deutschland und sie wächst

Wann ist man ausgewachsen? Wie genau der Wachstumsprozess bei Jungs und Mädchen verläuft, erfahren Sie hier.
Von der Geburt bis zum ersten Geburtstag wächst ein Baby etwa 25 Zentimeter, bis

Die Bergamotte gehört zu den Zitrusfrüchten und ist in Deutschland eher unbekannt. Zu Unrecht: Die kleine Frucht hat große Wirkung.
Zitrusfrucht mit viel Power Veröffentlicht am:11.10.2024 3 Minuten Lesedauer Sie wächst

„Warum bin ich so müde?“, fragen sich viele im Frühjahr. Eindeutige Antworten gibt es nicht – aber hilfreiche Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.
Mehr Licht durch längere Tage hemmt die Melatoninproduktion – wir fühlen uns wacher

Einfach nur Bälle in die Luft werfen war gestern! Jonglieren kann Ihr Gehirn trainieren und Sie aus dem stressigen Alltag holen.
Jonglieren lernen gegen Stress Warum Jonglieren so gesund ist Jonglieren macht wacher