Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen und wünschen sich einen gesunden Schlaf. Eine gute Schlafhygiene ist eine Einschlafhilfe.
Wenn Sie häufig nächtelang wach liegen, ist es zunächst sinnvoll, auf eine gute Schlafhygiene
Schwanger zu reisen kann herausfordernd sein – aber nicht, wenn man diese Tipps für Reisen mit Flugzeug, Auto und Bahn beachtet.
Diese Vorteile hat das Zelten, etwa auf den Schlaf-Wach-Rhythmus.
Das Älterwerden als Gewinn zu sehen, wirkt positiv auf die Lebenserwartung. Was die Forschung gegen das Altern in der Hand hat.
Er wächst sehr langsam, kann aber in gefährlichere Krebsarten übergehen.
Der Botenstoff Serotonin wird oft als Glückshormon bezeichnet. Mehr über die Funktionen von Serotonin – und wie Sie es auf natürliche Weise erhöhen.
Das Gehirn ist für die Herstellung des Hormons Melatonin, das unseren Schlaf-Wach-Zyklus
Obst ist gesund und wohlschmeckend – besonders als Saft. Wir haben für Sie die 5 besten Rezeptideen zusammengestellt.
Wer davon nicht wach wird… © iStock / HandmadePictures #Gesunde Rezepte#Küchentipps
Kinder brauchen Strukturen. Mit Familienritualen schaffen Sie wichtige Orientierungspunkte im Tages-, Wochen- und Jahresverlauf.
übers Haar streichen und Sie es dann in Ruhe von Ihren morgendlichen Geräuschen wach
Das veränderte Weltklima sorgt für eine längere Pollensaison. Auch neue allergene Pflanzen wie die Ambrosia sind auf dem Vormarsch.
Die einjährige krautige Pflanze sieht unscheinbar aus und wächst oft als Unkraut
Rückenschmerzen können die Periode ankündigen oder begleiten, doch warum eigentlich und was hilft dagegen?
Endometriose, bei der gebärmutterschleimhautartiges Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst
Bei einer Autoimmunkrankheit greift das Abwehrsystem körpereigene Strukturen an. Das kann zu Gewebe- und Organschäden führen.
mitbetroffen sein können Häufige Autoimmunerkrankungen in Deutschland In Deutschland wächst
Eine Vielzahl beliebter Zimmerpflanzen ist giftig. 17 beliebte Exemplare, von denen Sie Kinder und Haustiere fernhalten sollten.
Wolfsmilch (Euphorbia trigona), eine kakteenartige Zimmerpflanze, die säulenförmig wächst
