Viel Obst und Gemüse, Salate, Nüsse und kaltgepresste Öle: Rohkost ist unverarbeitet und ungekocht. Erfahren Sie mehr über diese Ernährungsform.
Wir stellen die wichtigsten Typen vor und zeigen, wie Vegetarier alle wichtigen Nährstoffe
Probieren Sie doch mal das Herz der Kochbanane. Nährwerte ✓ Zubereitung ✓ Einkaufstipps ✓ Rezeptideen ✓ Entdecken Sie die Fleischalternative!
in Gerichten ähnlich wie Jackfruit anstelle von Fleisch nutzen – interessant für Vegetarier
Hartkäse ist oft besonders aromatisch im Geschmack. Beliebt sind vor allem Bergkäse, Parmesan & Gouda. Alle Infos zu: Herstellung ✓ Verwendung ✓ Lagerung ✓
Tipp: Speziell für Vegetarier eignen sich Sorten wie der italienische Montello.
Hart-, Frisch- und Weichkäse selbst herstellen. Mit und ohne Lab ✓ Zutaten ✓ Utensilien ✓ Anleitung ✓ Machen Sie Ihren eigenen Käse einfach zu Hause!
Da es von toten Tieren stammt, ist es für Vegetarier und Veganer tabu – ebenso die
Ob Sie zu- oder abnehmen wollen: Das sollten Sie über kalorienreiches Essen wissen. Gesunde Rezepte ✓ Vegetarisch ✓ Vegan ✓ Genießen Sie gut informiert!
Kalorienreiches Essen für Veganer und Vegetarier Ein nahrhaftes Müsli mit Bananen
Erfahren Sie, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Körper mit genügend Vitamin E versorgen können. Außerdem erklären wir, warum Ihr Körper Vitamin E braucht.
Konzentration kommt Vitamin E in Pflanzenölen vor, ein Lebensmittel, das Fleischesser, Vegetarier
Vegetarische Küche liegt im Trend, Fleischersatz hat Hochkonjunktur. Wir kochen mit Tofu, Soja, Tempeh und Seitan.
Seitan ist im Prinzip nichts anderes als ein Teig aus reinem Gluten und somit für Vegetarier
Essen Sie sich satt mit unseren reichhaltigen Salat-Rezepten. Nudeln, Reis & Co. ✓ Fisch, Fleisch, Eier & Hülsenfrüchte ✓ Nüsse ✓ Gleich inspirieren lassen!
Fischliebhaber reichern ihren Salat zum satt werden mit Lachs oder Thunfisch an, Vegetarier
Omnivor bedeutet Allesesser – wir stellen die Ernährungsform näher vor. Definition ✓ Vor- und Nachteile ✓ Vergleich mit anderen Formen ✓ Gleich reinlesen!
Ernährungsweise auf die praktische Ausgestaltung an – egal, ob Sie Omnivore, Pescetarier, Vegetarier
Unsere Suppengrün-Rezepte zeigen Ihnen, wie vielseitig der Gemüse-Kräuter-Mix ist: Er sorgt in Eintöpfen, Fleisch- und Pfannengerichten für Aroma!
Suppengrün-Rezepte für Vegetarier Lassen Sie sich von unseren Gemüseeintopf-Rezepten
