Auch im Heimtraining können weiterhin Fortschritte erzielt werden. Wir liefern weitere Übungen für das Heimtraining, mit denen die Ballkontrolle auf engstem Raum effektiv gefördert werden kann.
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In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann!
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Die Stabilisierung schützt vor Verletzungen und hilft dabei, sich in Zweikämpfen körperlich zu behaupten. Unsere DFB-Frauen zeigen, wie man diese entsprechend trainieren kann.
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Kinder wollen miteinander wetteifern und um den Sieg spielen. Diesen Wunsch gilt es, auch im Training regelmäßig aufzugreifen und den Jüngsten somit viele Möglichkeiten zur Weiterentwicklung zu bieten.
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Mit Fangspielen können im Kindertraining große Fortschritte erzielt werden. Wir liefern einige kreative Ideen, wie man sie ins Fußballtraining integrieren kann.
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Auf einem Bauernhof lässt sich viel entdecken, erleben und lernen. Wir haben die Mädchen-Mannschaft des DJK Borussia Münster beim Teambuilding auf dem Abenteuerhof Bagert in Hastehausen begleitet.
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Explosive Aktionen wie Antritte und Richtungswechsel sind sehr wichtig und müssen in der Vorbereitung trainiert werden. Die Belastungssteuerung spielt nach der langen Corona-Pause eine enorm wichtige Rolle.
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Wir haben einige gute Ideen für euren Saisonabschluss gesammelt.
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Das Training des Torabschlusses ist schon per se bei allen Spielern sehr beliebt. In Kombination mit der Competitive Matrix, die über das ganze Jahr hinweg Ergebnisse sammelt, garantiert dieses Thema ganz besondere Motivation. Teil 3 unserer Beitragsreihe zum Thema.
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Mit Fangspielen können im Kindertraining große Fortschritte erzielt werden. Wir liefern einige kreative Ideen, wie man sie ins Fußballtraining integrieren kann.
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