Die vertiefende und zielgerichtete Kommunikation in Zweiergruppen dient als Auflockerung und soll während des Aufstiegs ein entspanntes Kennenlernen der Teilnehmenden ermöglichen.
Der*die Trainer*in geht voran und kontrolliert das sehr langsame Tempo.
Ziel dieser Achtsamkeitsübung ist es, die Wahrnehmung von Stille zu erfahren, eine Ordnung der Gedankenwelt zu erreichen und die Achtsamkeit auf die Natur zu lenken.
Hierbei wählt der*die Trainer*in einen passenden Wegabschnitt nach Phase I aus.
Um fit zu werden oder zu bleiben, gibt es auch Zuhause Möglichkeiten – wenn man denn den inneren Schweinehund überwindet. Hilfe bieten dabei verschiedene Apps.
Foto: pixabay Klettern Boulder Trainer Hangboard und App halten fit, um in der
DAV und JDAV engagieren sich seit Jahren für Inklusion. Pilotprojekte sind eine zehntägige Transalp 2018 und ein 14-tägiges Trekking in den albanischen Alpen 2022.
ist Erlebnispädagogin und Trainerin im Bundeslehrteam Inklusiv, Sascha Mache ist Trainer
Der DAV-Boulderschein ist ein Kurs für Boulderneulinge mit der Vermittlung von grundlegenden Verhaltensregeln und dem Verständnis für Sicherheit.
Fachkundige Trainer*innen nehmen die Prüfung ab.
Folge 47 des Bergpodcasts: Dieses Jahr ist der Expedkader der Männer in die neue Laufzeit gestartet – mit neuen Gesichtern und mit frischem Konzept und Auswahl-Prozess
Er spricht dabei mit dem Koordinator des Kaders Philipp Abels, Trainer Christoph
Grundlagentraining im Sommer, Schneekilometer einfahren im Herbst: In längeren Blöcken geht es für das SkimoTeamGermany in die Trainingslehrgänge zur Vorbereitung auf die Wintersaison.
– das Youth World Cup Team in der Vorbereitung Die Trainingsgemeinschaft 2 mit Trainer
Wer ist wieweit und wofür auf einer Bergtour verantwortlich? Wo endet die Eigenverantwortung? Welche rechtlichen Folgen kann ein Bergunfall nach sich ziehen?
Auch Trainer*innen oder Fachübungsleiter*innen können eine Gemeinschaftstour organisieren
Auf äußere Umstände flexibel reagieren zu können, ist wichtig beim Alpinismus. Schon bei der Planung der Abschlussexpedition konnte sich das Expedkader-Team in dieser Kunst üben.
Magen-Darm-Virus dem Team zu schaffen – „authentisches Expeditionstraining“ witzelt der Trainer
Wer möglichst lange fit bleiben will, sollte Bewegung und Sport regelmäßig in seinen Alltag einbauen. Klettern kann dabei nicht nur für „alte Hasen“ positive Aspekte haben.
eine Gruppengröße von vier bis maximal sechs Teilnehmenden günstig, hier können Trainer
