Es versprach ein wahres Feuerwerk an Wissen und Techniken zu werden, präsentiert
trainieren viele von uns regelmäßig Ju-Jutsu und verfügen über die notwendigen Techniken
Es versprach ein wahres Feuerwerk an Wissen und Techniken zu werden, präsentiert
Es versprach ein wahres Feuerwerk an Wissen und Techniken zu werden, präsentiert
Damals griff man zunächst auf die wirksamsten Techniken und Konzepte aus den japanischen
Dan im Jiu-Jitsu, wurden den Teilnehmern sowohl Techniken im Stand als auch am Boden
Die Techniken sollten nicht willkürlich aneinandergereiht werden, sondern schlüssig
Je nach Länge der einzelnen Kurse werden die Techniken verfeinert und ausgebaut.
Die Teilnehmer wurden durch eine Reihe von Techniken geführt, die darauf abzielten
zu den Inhalten der Kyu Grade startete das Aufwärmen mit Vorübungen für spätere Techniken
