Entspannungstechniken bei Rückenschmerzen https://www.gesundheitsinformation.de/entspannungstechniken-bei-rueckenschmerzen.html
Bei unspezifischen Rückenschmerzen und Kreuzschmerzen werden neben Bewegungstherapien oft auch Entspannungstechniken eingesetzt.
Bei dieser Technik konzentriert man sich auf eine bestimmte Muskelpartie.