Bei Geburten kommt es häufig zum Dammriss. Wie kann das Risiko verringert werden, welche Grade gibt es und wie lange dauert die Heilung?
Diese Techniken bei der Geburt sind hilfreich, um den Damm vor einem Dammriss zu
Wer autogenes Training anwendet, kann sich durch Selbstbeeinflussung in einen Zustand der Entspannung versetzen – was jedoch ein wenig Übung erfordert.
loslassen: In den vielfältigen Gesundheitskursen der AOK lernen Sie unterschiedliche Techniken
Ein Experte erklärt, wie zwanghaftes Haareausreißen entsteht, ob die Haare wieder nachwachsen und ob eine Heilung möglich ist.
Grundsätzlich können Betroffene auch selbst Techniken entwerfen, um dem Drang nicht
Übermäßige Ängste schränken Ihren Alltag ein? Wann eine generalisierte Angststörung dahinterstecken kann und wie Sie Hilfe bekommen.
begleitende körperliche Symptome der generalisierten Angststörung durch bestimmte Techniken
Eltern mit Depressionen: Was bedeutet das für Kinder und wie können Eltern die psychische Belastung ihrer Kinder verringern? Lesen Sie mehr.
Dagegen gibt es Techniken und Therapien.
Hokkaido, Spaghetti und Butternut-Kürbis versorgen uns in Herbst und Winter mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen. Warum Kürbis so gesund ist.
Aber auch beim Kochen oder Backen können einige Techniken helfen, das Gemüse besonders
Gelassen erziehen ohne Schimpfen: Das wünschen sich Eltern für die Kindererziehung. Hier finden Sie Ratschläge für eine Erziehung mit Gelassenheit.
Es gibt alles im Angebot, aber oft sind das ja nicht die fehlenden Techniken, die
Wenn Menschen eine harmlose Situation als Bedrohung wahrnehmen, kann sich die Angst zu einer Panikattacke steigern. Das können Sie tun.
regelmäßige körperliche Aktivität, Achtsamkeit, Entspannungsübungen und andere Techniken
Auch bei Windeln spielt Nachhaltigkeit eine zunehmende Rolle. Lesen Sie, was Mullwindel und Co. ausmachen und worauf es beim Wickeln ankommt.
Wickeln Wegwerfwindeln oder Stoffwindeln nutzen: Ein paar Dinge gelten für alle Techniken
Negative Gedanken können krank machen, sie deuten aber manchmal auch auf eine Erkrankung hin. Wie negative Gedanken und Depressionen zusammenhängen.
Es gibt aber Techniken, mit denen es gelingen kann – zum Beispiel hilft es manchen
