Der Bandscheibenvorfall kann mit starken Rückenschmerzen, aber auch anderen Symptomen einhergehen. Mehr zu den Ursachen, Symptomen und Behandlungen dieser Rückenerkrankung lesen Sie hier.
Rückenfreundliches Verhalten wie etwa schonende Techniken, schwerere Gegenstände
Flugangst schränkt Menschen in ihren Reisemöglichkeiten ein, lässt sich aber oft bewältigen. Bei starken Ängsten hilft eine Verhaltenstherapie.
und verändern Betroffene einerseits ihre Gedanken über das Fliegen und erlernen Techniken
Ein Experte erklärt, wie zwanghaftes Haareausreißen entsteht, ob die Haare wieder nachwachsen und ob eine Heilung möglich ist.
Grundsätzlich können Betroffene auch selbst Techniken entwerfen, um dem Drang nicht
Wenn Menschen eine harmlose Situation als Bedrohung wahrnehmen, kann sich die Angst zu einer Panikattacke steigern. Das können Sie tun.
regelmäßige körperliche Aktivität, Achtsamkeit, Entspannungsübungen und andere Techniken
Übermäßige Ängste schränken Ihren Alltag ein? Wann eine generalisierte Angststörung dahinterstecken kann und wie Sie Hilfe bekommen.
begleitende körperliche Symptome der generalisierten Angststörung durch bestimmte Techniken
Eltern mit Depressionen: Was bedeutet das für Kinder und wie können Eltern die psychische Belastung ihrer Kinder verringern? Lesen Sie mehr.
Dagegen gibt es Techniken und Therapien.
Hokkaido, Spaghetti und Butternut-Kürbis versorgen uns in Herbst und Winter mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen. Warum Kürbis so gesund ist.
Aber auch beim Kochen oder Backen können einige Techniken helfen, das Gemüse besonders
Gelassen erziehen ohne Schimpfen: Das wünschen sich Eltern für die Kindererziehung. Hier finden Sie Ratschläge für eine Erziehung mit Gelassenheit.
Es gibt alles im Angebot, aber oft sind das ja nicht die fehlenden Techniken, die
Negative Gedanken können krank machen, sie deuten aber manchmal auch auf eine Erkrankung hin. Wie negative Gedanken und Depressionen zusammenhängen.
Es gibt aber Techniken, mit denen es gelingen kann – zum Beispiel hilft es manchen
Was stärkt die Psyche? Tipps, wie Menschen ihre mentale Gesundheit fördern können, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen.
Arzt Felix Berndt („Doc Felix“) zeigt im Video, mit welchen Techniken wir zwischendurch
