Auf Skitour kann man die winterliche Bergwelt besonders intensiv genießen. Man braucht aber auch viel Vorbereitung, Ausrüstung und Wissen.
Lawinenlagebericht lesen Alles rund um die SnowCard Schneearten und Lawinenprobleme Technik
Ob zu Fuß, mit dem Rollstuhl oder an der Wand – viele Bergsportarten sind nicht nur mit Behinderung machbar, sondern bieten auch viele Vorteile.
Kategorisierung leicht, mittel und schwer verwendet – diese errechnen sich aus Kondition und Technik
Auch 2025 bietet der DAV wieder mehrere Nachwuchscamps an. Das nächste Camp hat den Fokus Bigwallklettern und findet in den Urner Alpen statt.
Ausbildungsinhalte Technik, Taktik und Risikomanagement beim Trad-/Alpinklettern
Der DAV bietet im Jahr 2024 mehrere Nachwuchscamps an. Das zweite Camp ist im August das bewährte Trad-Camp im Göschener Tal.
Ausbildungsinhalte Technik, Taktik und Risikomanagement beim Trad-/Alpinklettern
Im Juni 2024 fand wieder das mittlerweile traditionelle Rissklettercamp im Elbsandstein statt.
Ausbildungsinhalte Technik, Taktik und Risikomanagement beim Trad-/Rissklettern
Die richtige Abfahrtstechnik hängt vom Schnee ab. Damit das Skifahren im Gelände klappt, braucht es Übung – auch auf der Piste.
Zum Inhalt Zur Footer-Navigation Mit der richtigen Technik sicher und freudig
Atmen funktioniert automatisch. Und trotzdem können wir dabei einiges falsch machen. Bewusstes Atmen dagegen macht uns fitter und wirkt gegen Stress – beim Sport wie im Alltag.
Zum Inhalt Zur Footer-Navigation Mit der richtigen Technik besser laufen: Das
Die ZQ Erlebnispädagogik ist eine berufsbegleitende Ausbildung für Fachkräfte mit Handlungsfeldern wie Bergwandern und Klettern. Jetzt für März 2026 anmelden.
passieren selten allein durch die Natur – oft sind mangelnde Erfahrung, die falsche Technik
Phasen der Kletterbewegung: Vorbereitungs-, Haupt- & Stabilisierungsphase. Gute Klettertechnik kommt nicht ganz ohne Krafteinsatz aus, aber hilft maximal kraftsparend zu klettern.
Gummiverlust auf den Tritt, verzweifeltes Weiterschnappen zum nächsten Griff – diese „Technik
Die richtige Spuranalge und Gehtechnik auf Skitour brauchen Erfahrung. Wir zeigen, welche grundlegende Kenntnisse hierfür nötig sind.
Mit entsprechender Technik können diese gut in den Bewegungsfluss integriert werden
