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Vorgestellt werden Entspannungstechniken für Kinder, die ihnen helfen, selbstbewusst und gelassen mit Alltagsstress und Leistungsdruck umzugehen: Autogenes Training, Yoga, Progressive Relaxation und das in Deutschland noch relativ unbekannte Psychotherapieverfahren Zapchen , was hier erstmals in einer Version für Kinder vorgestellt wird.
Medienkennzeichen: Sachbuch Jahr: 2025 Verlag: Stuttgart, Trias Mediengruppe:

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Deutschland als Staat und Gesellschaft leidet an Burnout, diagnostiziert der Autor. Er erläutert die Hauptsymptome des „German Burnout“ mit ihren Ursachen und Auswirkungen und zeigt, wie wir aus unserem German Burnout herausfinden können. Mit Beispielen aus Gesellschaft, Politik und Geschichte.
Medienkennzeichen: Sachbuch Jahr: [2025] Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta Mediengruppe

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Viele Menschen erleiden in ihrem Leben ein oder mehrere Traumata. Dieser Ratgeber erklärt in leicht verständlicher Sprache die möglichen Ursprünge des Phänomens, den Umgang mit Symptomen bis hin zu verschiedenen Therapieformen. Dabei gibt es viele praktische Handreichungen zur Selbsthilfe.
Medienkennzeichen: Sachbuch Jahr: 2023 Verlag: Stuttgart, Kohlhammer Mediengruppe