Millionen Menschen schlafen schlecht. Auf Dauer schlaucht das enorm. Aber nicht hinter jeder durchwachten Nacht steckt eine Schlafstörung.
Wann wir müde werden, steuern Hormone, vor allem Melatonin und Adenosin.
Der Übergang kann fließend sein: Das Glas Wein am Abend als angenehme Gewohnheit, doch nach und nach entgleitet die Kontrolle.
Kontrollverlust: Wenn man nicht mehr steuern kann, wann und wie viel man konsumiert
Ein neuer Job, eine Hochzeit, der Umzug in eine neue Stadt: wenn wir uns für etwas Neues entscheiden, heißt das automatisch auch, sich von „Altem“ zu verabschieden. Doch Dinge, Menschen, Vorstellungen loszulassen, ist nicht immer leicht. Besonders, wenn die Veränderung schicksalhaft über uns kommen.
, wenn ein Abschied ganz unvermittelt von außen kommt, ohne dass wir das selbst steuern
Viele Menschen leben in Armut. Das berührt nahezu alle Aspekte ihres Lebens – auch die Psyche. Wie hängt das zusammen, und was könnte helfen?
in Deutschland auf 14,3 Prozent der Bevölkerung zu – damals lag der Betrag (nach Steuern
Influencer auf der ganzen Welt schwören auf das Nahrungsergänzungspulver AG1 von Athletic Greens. Überteuerter Unsinn? Oder ist da was dran?
1 Jahr zuvor Ja Richtig Gesunde Menschen könnten ja Fleißig Arbeiten und so Steuern
Führt 5G-Strahlung zu Schmerzen, Schlafstörungen und sogar Krebs? Das behaupten Mobilfunk-Kritiker Wir haben ihre Aussagen überprüft.
verstrahlen will, weil wir Menschen lange leben sollen, damit wir lange unsere Steuern
Das Internet verbraucht Energie. Den Meisten von uns ist das gar nicht bewusst. Eine Suchanfrage hier, ein paar Folgen einer Serie da.
mit sich bringen, aber sie bringt noch viel mehr wirtschaftliche, finanzielle, steuerliche
Sojaprodukte enthalten Phytohormone – pflanzliche Stoffe, die dem menschlichen Sexualhormon Östrogen ähneln. Welche Effekte hat das auf unseren Körper?
Sie steuern Prozesse wie Wachstum oder Entwicklung, sind für den Menschen aber größtenteils
Entspannung ist wichtig – nicht nur in akuten Stressphasen. Doch was sagt die Wissenschaft? Mit welchen Methoden bringen wir uns wirklich in den Ruhemodus?
Sympathikus und der Parasympathikus, zwei Nervensysteme, die bestimmte Abläufe im Körper steuern
Jeder Mensch hat eine Innere Stimme – bei manchen ist sie lauter, bei manchen leiser und fast immer hilft sie bei Problemlösungen
hier dazu zu dienen, die Aufmerksamkeit der Sporttreibenden zu fokussieren und zu steuern
