Was hilft bei Jetlag? Praktische Tipps für Ihre Reise https://www.aok.de/pk/magazin/reisen/reisekrankheiten/was-hilft-bei-jetlag-praktische-tipps-fuer-ihre-reise/
Was ist ein Jetlag, wie kann man sich auf eine lange Flugreise vorbereiten und ist der Zustand behandelbar?
Fliegt man zum Beispiel nach Nordamerika, bewegt man sich in der Regel mit der Sonne