Gerade im Sommer zieht es uns in den Berge, Sport und Bewegung an der frischen Luft tun uns gut. Ein paar Tipps, um fit und gesund durch den Sommer zu kommen.
Foto: DAV/Julian Rohn Gesund und achtsam durch den Sommer Die Sonne scheint, endlich
Bergwetter für Massif de la Chartreuse (Dent de Crolles) – Das Bergwetter des DAV informiert täglich über das Wetter in den Alpen und den deutschen Mittelgebirgen.
Ein bewölkter und eher trockener Tag mit etwas mehr Sonne am Nachmittag. 1.4 h
Die Südseite des berühmten Piz Bernina kennen nur Wenige. Dabei bietet das Valmalenco – so heißt das Tal, das bei Sondrio ins Veltlin mündet – alles für unvergessliche Bergtage.
Dann blitzt die Sonne durch.
In Sappada, auf der italienischen Südseite des Karnischen Hauptkamms, ist es sogar auf der Piste einsam. Erst recht auf Skitour. Und dabei so schön wie in den Dolomiten.
gleicht der verspurte Hang einer vereisten „Heatmap“ des Skitourengehens – doch die Sonne
Trekking dei laghetti alpini – So heißt eine spannende Weitwanderrunde im Tessiner Maggia-Tal. Seen gibt es reichlich auf der Fünf-Tages-Tour. Und auch alpin geht es zur Sache.
Allerorten blitzen Gumpen und Weiher in der Sonne, auch auf der anderen Seite der
Wandern, Bergsteigen, Klettern, Skifahren, Mountainbiken – hier gibt es mehr zu den verschiedenen Arten des Bergsports.
der Cima Presanella glänzt das höchste Gipfelkreuz des Trentino in der Südalpen-Sonne
Will man in den Bergen auf Tour gehen, stellen sich einige Fragen: Wo genau will ich hin? Wie reise ich an? Was will ich überhaupt tun? Auf der Themenseite „Auf Tour“ gibt es die Antworten, sowie Touren-Tipps und Planungsinfos für Tages-
Gefahr: Spaltenstürze auf Skihochtouren Durch die geringen Schneefälle und viel Sonne
Bergwetter für Eifel & Hunsrück – Das Bergwetter des DAV informiert täglich über das Wetter in den Alpen und den deutschen Mittelgebirgen.
Schnee- und Graupelschauer durch, zwischenzeitlich lockern die Wolken auf und die Sonne
Diesen Sommer galt es, die trainierten Fähigkeiten auf großer Expedition an den Fels zu bringen. Dafür reiste der DAV Exped-Kader zu unberührten Wänden ins arktische Grönland.
Und die Sonne scheint mehr als 20 Stunden am Tag.
Ziel der ersten Etappe: die Rappenseehütte. Von dort aus startet das eigentliche Highlight der dreitägigen Tour: der Heilbronner Weg – ein hochalpiner Höhenweg.
Ich schaue hoch und schirme meine Augen gegen das grelle Licht der Sonne ab.
