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Die sommerliche Obsttorte von Stina Spiegelberg Schritt für Schritt erklärt.
Sommerliche Obsttorte von Stina Spiegelberg Schritt für Schritt Rezepte Gesund

So lässt sich der Sommer genießen! Lasst es euch schmecken.

Zutaten: für einen Kuchen von 24cm Durchmesser., Für das Vollkornbiskuit:, 200 g Dinkelvollkornmehl, Cristallino Rohrzucker, ½ Pck. Backpulver, Vanille, gemahlen, Meersalz Atlantik, Brat- u. Backöl, 120 g Sojajoghurt, oder anderen pflanzlichen Joghurt, 100 ml Orangensaft, 100 ml Wasser, kalt, 2 EL Zitronensaft, etwas Öl für die Backform, Für die Vanillecreme:, Pudding-Pulver Vanille, 250 ml Hafercuisine, oder andere Pflanzensahne, Cristallino Rohrzucker Cristallino Rohrzucker, 1 Msp. Safran, oder Kurkuma 1 EL Sojajoghurt, oder anderen pflanzlichen Joghurt, Außerdem:, (insgesamt ca. 300 g frisches Obst), 100 g Erdbeeren, 100 g Himbeeren, 50 g Brombeeren, 50 g Kirschen
Sommerliche Obsttorte von Stina Spiegelberg Rezept ausdrucken Details Zubereitungszeit

Zutaten: , Conchiglie Semola, Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Tomaten getrocknet, 1 mittlere Zucchini, Scheiben, geviertelt, Olivenöl nativ extra, Aceto Balsamico di Modena, Salz, Pfeffer (optional), Tomaten getrocknet in Olivenöl,, 200 g Cocktail-Tomaten, halbiert 1 Bund Rucola
Sommerlicher Nudelsalat Rezept ausdrucken Details Zubereitungszeit: 25 min vegan

Zutaten: für einen Kuchen von 24cm Durchmesser., Für das Vollkornbiskuit:, 200 g Dinkelvollkornmehl, Cristallino Rohrzucker, ½ Pck. Backpulver, Vanille, gemahlen, Meersalz Atlantik, Brat- u. Backöl, 120 g Sojajoghurt, oder anderen pflanzlichen Joghurt, 100 ml Orangensaft, 100 ml Wasser, kalt, 2 EL Zitronensaft, etwas Öl für die Backform, Für die Vanillecreme:, Pudding-Pulver Vanille, 250 ml Hafercuisine, oder andere Pflanzensahne, Cristallino Rohrzucker Cristallino Rohrzucker, 1 Msp. Safran, oder Kurkuma 1 EL Sojajoghurt, oder anderen pflanzlichen Joghurt, Außerdem:, (insgesamt ca. 300 g frisches Obst), 100 g Erdbeeren, 100 g Himbeeren, 50 g Brombeeren, 50 g Kirschen
Sommerliche Obsttorte von Stina Spiegelberg Details Zubereitungszeit: 60 min

Zutaten: , rote, ½ Bio-Zitrone, ½ TL gemahlener Koriander, Ahornsirup, 1 Knoblauchzehe, Citrolive, Meersalz, Pfeffer, 1 gelbe Paprikaschote, 1 rote Paprikaschote,, 2 Bund Basilikum, ½ Bund Frühlingszwiebeln, Olivenöl nativ extra, 250 g Cocktailtomaten, Aceto Balsamico di Modena
Sommerlicher Linsensalat Rezept ausdrucken Details Zubereitungszeit: 20 min

Zutaten: , Conchiglie Semola, Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Tomaten getrocknet, 1 mittlere Zucchini, Scheiben, geviertelt, Olivenöl nativ extra, Aceto Balsamico di Modena, Salz, Pfeffer (optional), Tomaten getrocknet in Olivenöl,, 200 g Cocktail-Tomaten, halbiert 1 Bund Rucola
Sommerlicher Nudelsalat Details Zubereitungszeit: 25 min vegan Zutaten: Für

Zutaten: , rote, ½ Bio-Zitrone, ½ TL gemahlener Koriander, Ahornsirup, 1 Knoblauchzehe, Citrolive, Meersalz, Pfeffer, 1 gelbe Paprikaschote, 1 rote Paprikaschote,, 2 Bund Basilikum, ½ Bund Frühlingszwiebeln, Olivenöl nativ extra, 250 g Cocktailtomaten, Aceto Balsamico di Modena
Sommerlicher Linsensalat Details Zubereitungszeit: 20 min Zutaten: Für 4 Personen

Zutaten: Für die Gemüserollen: Reis-Spaghetti, 10 Reispapier, 1 große Karotte, geschält und in Streifen geschnitten, ½ Gurke, in Streifen geschnitten, 1/2 rote Paprika, in Streifen geschnitten, 1 Handvoll Koriander, 5 große Salatblätter, in Stücke gerissen, 250 g Räuchertofu, in Scheiben geschnitten, Erdnüsse geröstet, gesalzen, Für die Erdnuss Sauce:, 3 TL Tamari, oder Sojasauce, 3 TL Chilisauce, z. B. Sriracha, Sesamöl nativ, Kokosblütensirup, 3 – 4 TL heißes Wasser
Sommerliche Gemüserollen mit würzigem Erdnuss-Dressing von Ellen Panescu Rezept

Zutaten: Für die Gemüserollen: Reis-Spaghetti, 10 Reispapier, 1 große Karotte, geschält und in Streifen geschnitten, ½ Gurke, in Streifen geschnitten, 1/2 rote Paprika, in Streifen geschnitten, 1 Handvoll Koriander, 5 große Salatblätter, in Stücke gerissen, 250 g Räuchertofu, in Scheiben geschnitten, Erdnüsse geröstet, gesalzen, Für die Erdnuss Sauce:, 3 TL Tamari, oder Sojasauce, 3 TL Chilisauce, z. B. Sriracha, Sesamöl nativ, Kokosblütensirup, 3 – 4 TL heißes Wasser
Sommerliche Gemüserollen mit würzigem Erdnuss-Dressing von Ellen Panescu Details