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Digital Detox und Dopaminfasten: Das bringt der Verzicht aufs Smartphone und Social Media – Handysektor

https://www.handysektor.de/artikel/digital-detox-und-dopaminfasten-das-bringt-der-verzicht-aufs-smartphone-und-social-media

Neujahresvorsatz gesucht? Wie wäre es mit einem Digital Detox oder Dopaminfasten? Dabei verzichtest du bewusst für eine Zeit auf bestimmte Geräte, wie dein Handy, oder Social Media Apps.
handyfreie Zonen festlegen, etwa das Bett oder das Badezimmer, damit nicht jede freie Sekunde

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Neujahresvorsatz gesucht? Wie wäre es mit einem Digital Detox oder Dopaminfasten? Dabei verzichtest du bewusst für eine Zeit auf bestimmte Geräte, wie dein Handy, oder Social Media Apps.
handyfreie Zonen festlegen, etwa das Bett oder das Badezimmer, damit nicht jede freie Sekunde

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