Video: Warum ist Sport wichtig für die Gesundheit? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/bewegung-gesuender-leben-mit-sport-und-bewegung/warum-ist-sport-wichtig-fuer-die
Durch Bewegung werden verschiedene Prozesse im Körper positiv beeinflusst und das Risiko für Erkrankungen gemindert. Bewegt man sich zu wenig, verfällt der Körper.
Das Herz kann mehr Sauerstoff in den Kreislauf pumpen und man gerät nicht mehr so