Schüler bewegen sich immer weniger. Schätzungen zur Folge bewegt sich weltweit nur jedes Kind ausreichend. Dies beunruhigt zahlreiche Sportpädagogen, weil regelmäßige
Bereits kurze Bewegungsphasen verbessern die Sauerstoff– und Zuckerversorgung des
Neben zu wenig Bewegung können sich ungesunde Lebensmittel negativ auf die Lernfähigkeit auswirken. Es drohen Konzentrationsschwierigkeiten, Lustlosigkeit und Müdigkeit. Eine gesunde
Wenn du zu wenig trinkst, dann riskiert du eine Unterversorgung deines Gehirns mit Sauerstoff
Der Winter ist da und mit ihm die kalten Temperaturen. Ständig wechseln wir zwischen überheizten Klassenräumen und frostigem Schul- und Heimweg
einem eher kühleren Raum ist die Atemluft besser, wodurch dein Gehirn besser mit Sauerstoff
Die wenigsten Schüler mögen Klassenarbeiten, geschrieben werden müssen sie aber dennoch. Neben einer guten Lernvorbereitung, entscheiden andere Faktoren darüber, wie gut
Deine Gehirnzellen werden besser mit Sauerstoff versorgt und können den Lernstoff
Viele Kinder verlieren im Laufe der Schulzeit die Lust am Sport und werden zu Bewegungsmuffeln. In Kombination mit einem falschen Essverhalten
So gelangt mehr Sauerstoff in die menschliche Schaltzentrale.
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schlechtere Durchblutung des Körpers und eine schlechtere Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff
Auch wenn es mittlerweile einen großen Markt für Nahrungsergänzungsmittel und Pillen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit gibt, echtes „Brain-Food“ kann man auch
Denn der für die Denkprozesse nötige Sauerstoff verursacht auch die Produktion von
Schlafen bildet. Was auf dem ersten Blick eher befremdlich klingt, macht bei näherer Betrachtung aber durchaus Sinn. Um erfolgreich lernen zu
Bewegung über den Tag verteilt dafür sorgt, dass du dein Gehirn mit ausreichend Sauerstoff
Natürlich kann man auch unter widrigsten Bedingungen lernen, aber das fällt einem dann nicht gerade leicht. Für ein optimales und mit
Für eine ausreichende Versorgung mit frischer Luft, die viel Sauerstoff enthält,
