Menschen, die an Übergewicht leiden und abnehmen wollen, sollten nicht gleich losjoggen. Welche Sportarten für den Einstieg geeignet sind.
Ihre Muskulatur kann – im Gegensatz zu der von trainierten Sportlern – nur wenig Sauerstoff
Wenn Menschen eine harmlose Situation als Bedrohung wahrnehmen, kann sich die Angst zu einer Panikattacke steigern. Das können Sie tun.
Die Atmung beschleunigt sich, damit mehr Sauerstoff ins Blut gelangt.
Das Waldsterben ist in vielen Regionen deutlich sichtbar. Wildschäden und Klimawandel sind die Hauptursachen. Welche Gegenmaßnahmen helfen?
Bäume produzieren auch überlebenswichtigen Sauerstoff, filtern Feinstaub aus der
Kleine Drüsen, große Wirkung: So wichtig sind die Nebennieren für unseren Stoffwechsel, das Immunsystem und den Blutdruck.
erhöhen den Blutdruck, erweitern die Bronchien für eine leichtere Atmung und mehr Sauerstoff
Wer rastet, der rostet, so das Sprichwort. Doch wie wichtig ist Bewegung und müssen wir jeden Tag trainieren, um auch im Alter fit zu sein?
Freien stattfindet, da der Körper und das Gehirn an der frischen Luft effektiver mit Sauerstoff
Schwindel und erhöhter Puls beim Aufstehen – das ist typisch für das Posturale Tachykardiesyndrom. Alles über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von POTS.
Liegen fällt es dem Körper leicht, alle Regionen gleichmäßig zu durchbluten und mit Sauerstoff
Nach ungewohnten Übungen kommt es häufig zu Muskelkater. Wie sich Schmerzen vermeiden lassen und was gegen Muskelkater hilft.
Dabei atmen Patientinnen und Patienten reinen Sauerstoff mit erhöhtem Umgebungsdruck
Bei isometrischen Übungen werden die Muskeln angespannt, ohne dass Gewichte zwingend benötigt werden. Lassen sich dadurch tatsächlich die Muskeln stärken?
Das ist jedoch wichtig, um die Muskeln ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen.
Studieren heißt vor allem eins: Organisation. Wie Sie Ihr Studium in den Griff bekommen und Prüfungsangst Sie nicht mehr lähmt.
So können Sie noch mal Sauerstoff tanken und durch die Bewegung den Kopf freibekommen
Rauchen und Passivrauchen in der Schwangerschaft sind schädlich für das Kind. Was beim Aufhören hilft, erfahren Sie hier.
Die Schadstoffe beeinträchtigen die Versorgung des sich entwickelnden Kindes mit Sauerstoff
