Nicht so viel Eiweiß essen – aber wie? Geeignete Nahrung ✓ Ersatzprodukte ✓ Liste ✓ Rezepte ✓ Wirkung ✓ Jetzt gut informiert eiweißarm ernähren!
Öle und Fette Essig Getreide, Reis, Nudeln Hülsenfrüchte (in Maßen) Nüsse und Samen
Was ist Hanföl und wie wirkt es sich auf den Körper aus? Inhaltsstoffe ✓ Unterschied zu CBD-Öl ✓ Wirkung auf Haut und Haare ✓ Verwendung ✓ Jetzt informieren!
Grund ist der Gehalt an Cannabinoiden: Hanföl, das aus den Samen und nicht wie CBD-Produkte
So backen Sie leckeres Eiweißbrot selbst: Zutaten ✓ Vorteile von Low-Carb ✓ Proteingehalt ✓ Wissenswertes und Tipps ✓ Gleich reinlesen und ausprobieren!
Verantwortlich für den hohen Fettgehalt sind Samen und Saaten wie Sonnenblumenkerne
Ein selbstgemachter Frischkäse gelingt einfacher als gedacht und schmeckt einfach köstlich. Wir stellen das Grundrezept und viele Verarbeitungsideen vor.
Diese können Sie mit Nüssen, Oliven oder Gemüsestückchen füllen, in Kräutern oder Samen
Verarbeitete Lebensmittel, künstliche Stoffe und Zucker sind beim Clean Baking tabu. Stattdessen kommen natürliche Zutaten ins Backwerk. Erfahren Sie mehr!
In Wasser aufgequollene Chia-Samen oder Leinsamen etwa halten einen Teig ebenfalls
Entzündliche Prozesse im Körper lassen sich durch bestimmte Nahrungsmittel positiv beeinflussen. Erfahren Sie, welche das sind und wie sie wirken.
Setzen Sie außerdem regelmäßig Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Samen und Kerne sowie
Omnivor bedeutet Allesesser – wir stellen die Ernährungsform näher vor. Definition ✓ Vor- und Nachteile ✓ Vergleich mit anderen Formen ✓ Gleich reinlesen!
Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst, Eier, Milch, Pilze, Honig, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen
Mit unseren Rezepten für kalorienarme Snacks genießen Sie Ihre Zwischenmahlzeit ohne schlechtes Gewissen. Süß ✓ Herzhaft ✓ Fettarm ✓ Jetzt entdecken!
Für den mischen Sie einen Esslöffel der Samen mit 80 ml Wasser.
Kraftsport ohne Steak, Quark und andere tierische Eiweißquellen? Was sich zunächst unmöglich anhört, klappt durchaus. Vegane Sportler erbringen den Beweis!
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Wie schmecken gelbe Kiwis und was zeichnet sie aus? Herkunft ✓ Eigenschaften ✓ Einkauf & Aufbewahrung ✓ Zubereitung ✓ Rezepte ✓ Gleich informieren!
Die kleinen, dunklen Samen stören nicht.
