Meintest du sagen?
Brötchen selber backen? Wir zeigen Ihnen, wie – und haben die besten Rezepte zum Backen: ob leichte Quarkbrötchen, schottische Scones oder süße Schokobrötchen!
Ob aus Weizen-, Vollkorn- oder Roggenmehl, mit Nüssen, getrockneten Früchten, Samen
Fructose (Fruchtzucker) kommt in vielen Nahrungsmitteln vor, sich vollkommen fructosefrei zu ernähren ist daher fast nicht möglich. Wir geben Ihnen Tipps.
Nüsse, Kokosnüsse, Samen oder tierische Produkte wie Fleisch, Fisch und Eier oder
Einen muskulösen Bauch bekommen Sie zwar nur durch Training, aber das richtige Essen kann ein Sixpack unterstützen. Wie das geht, erfahren Sie hier.
Quark Frischkäse Käse mageres Fleisch Fisch Tofu Hülsenfrüchte Nüsse und Samen
Der Ayurveda-Lehre zufolge hält die richtige Ernährung die Körperfunktionen in Balance. Probieren Sie es aus und kochen Sie unsere leckeren Rezepte nach!
Ein typisches Gericht zum Frühstück ist ein Brei aus Getreideflocken, Nüssen und Samen
Fette sind essenziell für eine gesunde Ernährung, besonders den Omega-3-Fettsäuren werden positive Eigenschaften zugesprochen. Entdecken Sie unsere Rezepte!
Die kleinen braunen Samen enthalten ebenfalls Omega 3 und wirken sich gleichzeitig
Sie sind sportlich aktiv oder wollen wissen, was Ihnen und Ihrer Familie in Sachen Ernährung gut tut? Hier finden Sie verschiedene Ernährungsformen & -konzepte
Diese finden sich etwa in Lachs oder auch Chia Samen.
Süß, herzhaft, knusprig oder saftig: Wie mögen Sie Ihr Backwerk? Mit unseren Teig-Rezepten bereiten Sie Kekse, Pizza oder Brötchen nach Wunsch zu!
Infrage kommen Eier, Johannisbrotkernmehl, Chia-Samen oder Agar Agar.
Kochen Sie leichte und vitalstoffreiche Mahlzeiten mit wenig oder gar keinen Kohlenhydraten, dafür mit viel Gemüse: Wir zeigen, wie es geht!
Tofu, Tempeh, Bohnen, rote Linsen, Erbsen, Lupinen, Nüsse, Saaten und Samen sowie
Kompost anlegen: So kommen Sie Schritt für Schritt zu eigenem Humus. Tipps zur Standortwahl ✓ So schichten Sie Kompost ✓ Das darf rein ✓ Anleitung hier lesen!
Supermarkt-Schnittblumen wegen möglicher Pestizidbelastung) Unkraut (wenn es noch keine Samen
Wassermelone ist im Sommer unverzichtbar. Kein Wunder, denn sie ist gesund und dank des hohen Wasseranteils ein wahrer Durstlöscher.
Ihre Samen sind, anders als bei den Zuckermelonen, im gesamten Fruchtfleisch verteilt
