Selber garteln: Super gesund und super einfach! – Kleine Kinderzeitung https://kinderzeitung.kleinezeitung.at/tipp-superfood-selbst-gezogen/?pagination=3&post-type=post
Wie du mit einfachen Mitteln eine gesunde Portion Vitamine und mehr auf den Teller bringst.
Lass die Samen so lange im Wasser einweichen, wie auf der Packung empfohlen wird.