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Umgang mit Stress Wann wird Stress zu viel?
an den Hausarzt zu wenden, ihm die Beschwerden zu schildern, vielleicht auch zu sagen

⟶ © iStock.com/ Suriyawut Suriya Was sagen Risikofaktoren aus?

Woran erkennt man Suizid-Absichten? Bei vielen schweren psychischen Erkrankungen, besonders bei Depressionen, gehören Suizid-Absichten, also Gedanken nicht mehr leben zu wollen, dazu. Und man erkennt sie daran, indem die Menschen sich zurückziehen, aus den sozialen Beziehungen rausgehen, an nichts mehr Freude haben, oft dann auch so Bemerkungen machen: „Das ist mir alles zu viel. Ich halte das nicht mehr aus. Ich bin für euch eine Belastung.“ Und manchmal sogar auch richtig Anmerkungen machen: „Ich will nicht mehr leben.“
Nachdrücklich sagen: "Du brauchst Hilfe, wir gehen zusammen zum Psychiater, zum Psychotherapeuten

Wenn Ärzte mehr machen als nötig, kann das ein genauso großes Problem sein, wie wenn zu wenig unternommen wird. Wie können sich Patienten schützen?
den Erfahrungen, die ich im Bekannten- und Verwandtenkreis mache, würde ich eher sagen

Symptom-Checker versprechen schnelle Einschätzungen von Symptomen. Aber wie zuverlässig sind die Diagnosen?
Was sagen Gütesiegel und CE-Kennzeichnung über eine App aus?

Welche kleinen Tricks können helfen, weniger Alkohol zu trinken? Wie kann man z.B. die Lust auf’s Feierabendbier zügeln? Praktische Tipps im Video.
und man dann sagt: "Okay, jetzt will ich mal weniger trinken", dann sollte man sagen

Wie wirkt sich die Diagnose Dranginkontinenz auf den Alltag aus? So gehen Betroffene damit um.
Also auch wirklich sagen "Ja, da war ich gerade, ich weiß nicht, im schlimmsten Fall

Je älter wir werden, umso häufiger trifft sie uns: Demenz. Was ist Demenz und welche Anzeichen können darauf hinweisen?
es primär darum geht, dass man sich Neues nicht mehr merken kann, die Patienten sagen

Dirk Peter Fuchs tat sich anfangs schwer mit der Diagnose Diabetes Typ 2 und konnte sich kaum vorstellen, seine Lebensgewohnheiten zu ändern. Inzwischen sind Bewegung und gesunde Ernährung fester Bestandteil seines Alltags.
Es war am Anfang sehr anstrengend, muss ich sagen, weil der Körper war noch nicht

Eine gute Ernährungsberatung vermittelt Wissen und hilft dabei, persönliche Ernährungsprobleme und Barrieren im Alltag zu überwinden. Die Potsdamer Ernährungstherapeutin und Diätassistentin Delia Winke berichtet im Video, wie eine Ernährungsberatung abläuft.
Und wenn jetzt jemand keine Möhren mag, dann kann ich natürlich nicht sagen, ja,