Daran erkennen Sie gute Sportkurse https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/bewegung-sport/sportkurse
Ob im Fitness-Studio oder als Trainings-App: Erfahren Sie hier, worauf Sie bei einem Sportkurs achten sollten.
Tipp: Sagen Sie dem Trainer, der Trainerin ehrlich, wenn Ihnen eine Übung zu schwer
