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Für viele Menschen geht Abnehmen mit Kalorienzählen und bisweilen frustvollen Diäten einher. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) setzt dagegen bei den Ursachen für die Pölsterchen an. Die neue BIO erklärt, wie eine Umstellung auf eine typgerechte Ernährung hilft, zum individuellen Wohlfühlgewicht zu finden.Themen: Arthrose – Gut schlafen – Wohlfühlgewicht – Heiltees – Ätherische Öle – Achtsamkeit – Allergiefrei reisen – Ultental
Allergiefrei reisen – Ultental Inhaltsverzeichnis & Leseprobe   Editorial von Monica Ritter

Ganzheitliche Optiker und Augenkundler sind überzeugt, dass unser Sehvermögen nicht in Stein gemeißelt ist, sondern von einer guten physischen, aber auch psychischen Verfassung abhängt. Die neue BIO stellt Experten und Methoden vor, die Patienten dazu verhelfen, ihre Sehkraft zu verbessern.Themen: Gesunde Zähne – Heuschnupfen – Krebs und Sport – Power für die Augen – Intervallfasten – Intuition – Zirbe
– Intuition – Zirbe Inhaltsverzeichnis & Leseprobe    Editorial   von Monica Ritter

Alle Jahre wieder beginnt im Herbst die Erkältungs- und Grippezeit. Viele Menschen leiden in der kalten Jahreszeit zudem unter wiederkehrenden Infekten. BIO zeigt, wie Erkältungen und Infekte natürlich und sanft behandelt werden – und wir das Immunsystem mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gestärkt und so weniger anfällig wird.Weitere Themen im Heft: Herzgesundheit – Gesunder Darm – Pfeffer – Tiergestütze Therapie – Nachhaltige Outdoor-Kleidung – Schwitzhütten – Green City Guide Düsseldorf
City Guide Düsseldorf Inhaltsverzeichnis & Leseprobe   Editorial von Monica Ritter

In unseren hektischen Zeiten bietet Meditation eine Oase der Stille und den Raum, sich zu spären. Dank ihrer gesundheitsfördernden Wirkung gehört Meditation in vielen Schulen und Unternehmen mittleweile zum Programm. Die eine „richtig“ Meditationsmethode gibt es dabei nicht: Manche sind auf spiritueller Suche, andere wünschen sich nur Entspannung.Themen: Füße – TCM – Geruchssinn – Zusatzstoffe – Öle – Meditation – Körperkontakt – Haare – Nationalparks – Basel
Nationalparks – Basel Inhaltsverzeichnis & Leseprobe    Editorial   von Monica Ritter

Nach den Vorstellungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) müssen Qi und Blut in unserem Kopf regelgerecht zirkulieren, um das Gehirn optimal zu versorgen. Stockt die Zirkulation, entsteht Kopfschmerz, eine der häufigsten Schmerzerkrankungen. Die TCM-Expertin Dr. Andrea Hellwig-Lenzen erklärt in BIO, was den Fluss stört, und sie verrät, wie sich Kopfschmerzen und Migräne mit einfachen Mitteln vorbeugen lassen.
Weitere Themen im Heft: Myome natürlich heilen – Beckenbodentraining – Schokolade – Nüsse – Helfen macht glücklich – Klopfen – Gesünder wohnen – ökofaire Outdoorkleidung – nachhaltige Geschenke – Auszeit im Schnee – Frankfurt
Schnee – Frankfurt Inhaltsverzeichnis & Leseprobe    Editorial   von Monica Ritter

Naturkosmetik erspart unseren Körpern viele Chemikalien. Zum Glück gibt es im Bereich Sonnenschutz natürliche Alternativen für konventionelle Produkte mit chemischen Filtern. BIO stellt Ihnen nanofreie mineralische Sonnencremes vor, mit denen Sie die Sonne genießen und gleichzeitig die eigene Gesundheit als auch die Umwelt schützen können.Glücksmomente im grünen Refugium: Egal ob großer Garten oder kleiner Balkon, in unserem persönlichen Rückzugsort kommen wir zur Ruhe und finden neue Energie für den Alltag. Erfahren Sie mehr über den Garten als Therapeut und das Projekt des Bürgergartens – Lust aufs Gärtnern garantiert!Weitere Themen in dieser Ausgabe: TCM-Apotheke, Gähnen, Hämorrhoiden, Psyche und Körper, Beeren, vegetarisch grillen, Palmöl, Yoga, Pilgern
Palmöl, Yoga, Pilgern Inhaltsverzeichnis & Leseprobe    Editorial   von Monica Ritter

  Open Access unter rur.oekom.de »
station-based carsharing services in five German municipalities von Heiner Schanz, Martin Ritter

Glauben Sie auch, dass Gemüsesorten definierte Abstände voneinander brauchen, das Entfernen von Tomatenblättern bei der Reifung der Früchte hilft oder Gießen
Gesundheit »(…) ein wunderschönes Geschenkbuch für Gartenliebhaber (…)« Michael Ritter

Fachverlag für Ökologie und Nachhaltigkeit
PDF 23,99 € Download In den Warenkorb  Friedbert Ritter Neue Impulse für den

• Standpunkt: Care und Corona• Neue Konzepte: Peer-Innovation für Nachhaltigkeit• Aktuell: Nachhaltige GeldanlagenBereits ein Jahr nach Erscheinen können Sie alle Artikel kostenfrei auf www.oekologisches-wirtschaften.de lesen.
von Rudi Kurz Care und Corona Von den Balkonen auf die Straßen von Johanna Ritter