Schon kurz nach dem Rauchstopp erholt sich die Lunge, der Kreislauf stabilisiert sich und das Risiko für Krankheiten sinkt. Jetzt rauchfrei werden!
Wenn es doch so einfach wäre: Sie beschließen mit dem Rauchen aufzuhören, setzen
Rauchstopp bringt mehr Freiheit, weniger Stress und stärkt das Selbstbewusstsein. Entdecken Sie die psychischen Vorteile des Nichtrauchens – jetzt rauchfrei werden!
Psyche Das Wichtigste in Kürze Nicht mehr rauchen zu „müssen“, kann das Leben
Schon kurz nach dem Rauchstopp sinken Blutdruck und Puls, die Lunge erholt sich und das Risiko für Krebs, Herz- und Atemwegserkrankungen verringert sich. Jetzt aufhören!
Gesundheit Das Wichtigste in Kürze Rauchen erhöht das Risiko für viele schwere
Haut gerät dagegen oft in Vergessenheit oder ist sogar gänzlich unbekannt: das Rauchen
Tipps gegen Verlangensattacken ✪ Rauchverlangen nach Rauchstopp bewältigen ✪ Notfallplan & Strategien ✪ Ablenkung, Entspannung & Alternativen nutzen
Verlangensattacken“ kommen: eine plötzlich auftretende Lust, eine (E-)Zigarette zu rauchen
COPD vorbeugen und Atemnot, Husten, Auswurf stoppen: Ein Rauchstopp schützt Ihre Lunge und verbessert Ihre Gesundheit. Jetzt Tipps zum Ausstieg erhalten und rauchfrei werden!
Häufiges Husten, ständig aus der Puste und dazu kommt Auswurf: Viele Raucherinnen und Raucher
Ein Rauchstopp lohnt sich: Du gewinnst Gesundheit, Energie und Lebensfreude – und sparst nebenbei noch Geld. Mit klaren Zielen und Unterstützung gelingt der Ausstieg.
Warum es sich lohnt, nicht zu rauchen und keine sonstigen Nikotinprodukte zu nutzen
Tipps gegen Entzugserscheinungen ✪ Rauchstopp erfolgreich meistern ✪ Strategien gegen Nikotinverlangen, Nervosität & schlechte Laune ✪ Bewegung & Entspannung nutzen
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihr Körper von nun an kein Nikotin mehr „bekommt
die Depressionen wieder weg, und nicht nur das: Rückblickend weiß ich, dass das Rauchen
die Depressionen wieder weg, und nicht nur das: Rückblickend weiß ich, dass das Rauchen
