Haut gerät dagegen oft in Vergessenheit oder ist sogar gänzlich unbekannt: das Rauchen
Tipps gegen Verlangensattacken ✪ Rauchverlangen nach Rauchstopp bewältigen ✪ Notfallplan & Strategien ✪ Ablenkung, Entspannung & Alternativen nutzen
Verlangensattacken“ kommen: eine plötzlich auftretende Lust, eine (E-)Zigarette zu rauchen
COPD vorbeugen und Atemnot, Husten, Auswurf stoppen: Ein Rauchstopp schützt Ihre Lunge und verbessert Ihre Gesundheit. Jetzt Tipps zum Ausstieg erhalten und rauchfrei werden!
Häufiges Husten, ständig aus der Puste und dazu kommt Auswurf: Viele Raucherinnen und Raucher
Ein Rauchstopp lohnt sich: Du gewinnst Gesundheit, Energie und Lebensfreude – und sparst nebenbei noch Geld. Mit klaren Zielen und Unterstützung gelingt der Ausstieg.
Warum es sich lohnt, nicht zu rauchen und keine sonstigen Nikotinprodukte zu nutzen
Tipps gegen Entzugserscheinungen ✪ Rauchstopp erfolgreich meistern ✪ Strategien gegen Nikotinverlangen, Nervosität & schlechte Laune ✪ Bewegung & Entspannung nutzen
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihr Körper von nun an kein Nikotin mehr „bekommt
die Depressionen wieder weg, und nicht nur das: Rückblickend weiß ich, dass das Rauchen
die Depressionen wieder weg, und nicht nur das: Rückblickend weiß ich, dass das Rauchen
Rauchen führt ja auch noch zu einer Reihe weiterer schwerer und oft tödlichen Krankheiten
schon seit langem feststeht und durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt ist: Rauchen
schon seit langem feststeht und durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt ist: Rauchen
