Wer sich zu einer Erkrankung informiert, stolpert häufig über den Begriff „Risikofaktor“. Welche gesundheitlichen Risiken gibt es? Wie ermittelt man sie?
Laut Tabakatlas 2020 des dkfz sind in Deutschland rund 80 Prozent aller Lungenkrebsfälle
Wie viel Sport ist gesund und wie messe ich das? Wie Sie einschätzen können, ob Sie sich genügend bewegen.
Ausdauerbelastungen befindet sich der ideale Puls (Herzfrequenz) im Bereich zwischen 60 und 85 Prozent
Traurigkeit, gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit – das können Symptome einer Depression sein. Wie sie entsteht und woran man sie erkennt.
In Deutschland sind rund 16 Prozent der Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben von
Wenn nach der Geburt eines Kindes keine Glücksgefühle, sondern Traurigkeit und Ängste den Alltag beherrschen, kann eine Wochenbettdepression vorliegen.
Schätzungsweise acht Prozent, also 8 von je 100 Frauen ohne depressive Vorerkrankungen
Gewicht abnehmen, regelmäßige Bewegung, Physiotherapie: Das und mehr können Sie tun, um Kniearthrose vorzubeugen.
Dafür müssten sie etwa fünf Prozent des Körpergewichts abnehmen.
Vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen schwer. Rituale, Schlafhygiene, Essen: Was können Sie selbst tun?
einer chronischen Insomnie sind aber weniger Menschen betroffen, nämlich rund sechs Prozent
Diabetes Typ 2 begleitet Erkrankte ein Leben lang. Spezielle Schulungen sollen helfen, die „Zuckerkrankheit“ besser zu bewältigen. Welche Schulung es gibt, erfahren Sie hier.
über einen bestimmten Zeitraum von einem bis eineinhalb Jahren nicht unter 7,5 Prozent
Selbsthilfegruppen können für Menschen mit Seltenen Erkrankungen Unterstützung leisten, die über die medizinische Betreuung hinausgeht. Mehr dazu hier.
In einer Erhebung von 2016 gaben fast 70 Prozent der Befragten an, dass sie die Selbsthilfegruppe
Schlafmittel können beim Ein- oder Durchschlafen helfen. Sie können aber auch abhängig machen. Wann spricht man von einer Sucht?
Eine bundesweite Befragung aus dem Jahr 2018 ergab, dass etwa sieben Prozent der
Wie schaffe ich es, mich gesünder zu ernähren? Wie gestalte ich meinen Alltag bewegter? Hilfestellungen zum Abnehmen finden Sie hier.
Und wer gerne Fisch mag: Ich habe hier mal eine Forelle, wunderbar, 25 bis 30 Prozent
