Ernährung in der Stillzeit | kindergesundheit-info.de https://www.kindergesundheit-info.de/themen/ernaehrung/stillen/ernaehrung-der-mutter
Die Ernährung der stillenden Mutter sollte ausgewogen und abwechslungsreich sein: nährstoffreiche Lebensmittel, Vitamine und Mineralstoffe sind angesagt.
Auch für die Ernährung während des Stillens ist es empfehlenswert, mehr als 50 Prozent
