Für eine gesunde Ernährung gelten ungesättigte Fettsäuren als vorteilhaft. Dazu gehören auch die Omega-6-Fettsäuren, die wir näher für Sie beleuchten.
soll der Anteil der Omega-6-Fettsäure Linolsäure an der Energie täglich bei 2,5 Prozent
Einfach nur einen Apfel essen? Unsere Saft-Rezepte bringen Abwechslung in den Speiseplan und eignen sich zur Orientierung bei einer Detox- oder Fasten-Kur.
mindestens enthalten sein muss, ist genau festgelegt: Kernobst oder Trauben: 30 Prozent
Als ganzheitliche Lebens- und Wohlfühlphilosophie empfiehlt Yoga neben Bewegung und Meditation eine ausgewogene Ernährung. Lesen Sie, was dazugehört.
Sportart auch keine starren Formeln für die Nahrungszusammenstellung vor wie etwa 30 Prozent
Suchen Sie eine Alternative zu Zucker, ist Maltit eine Option. Eigenschaften ✓ Einfluss auf den Blutzucker ✓ Vor- und Nachteile ✓ Jetzt fundiert informieren!
So schlägt Maltit mit rund 40 Prozent weniger Kalorien zu Buche, schmeckt aber wie
Selbst gemachter Likör mit Früchten, Kaffee oder Kräutern schmeckt nach dem Essen, im Dessert oder in einem feinen Drink. Probieren Sie unsere Rezepte aus.
mindestens 100 Gramm Zucker pro Liter und haben einen Alkoholgehalt zwischen 11 und 55 Prozent
Bei einer basischen Ernährung überwiegen wenig säurebildende Lebensmittel im Speiseplan – erfahren Sie mehr darüber und probieren Sie unsere Rezepte aus!
Der Anteil dieser basischen Lebensmittel soll bei etwa 80 Prozent der täglichen Kost
Wir stellen Ihnen die XXL-Variante des Intervallfastens vor. Vor- & Nachteile ✓ Anleitung ✓ Möglicher Gewichtsverlust ✓ Gesundheitseffekte ✓ Gleich lesen!
In diesem Zeitraum halten Sie entweder eine Nulldiät ein oder Sie nehmen etwa 25 Prozent
Veganer Nachtisch: Rezepte ohne Milch, Eier & Co. entdecken. Cremige Desserts ✓ Nachspeisen ohne Gelatine ✓ Tipps und Inspirationen ✓ Jetzt nachmachen!
Xylit – auch als Birkenzucker bekannt – ist ein natürlicher Zucker, der zu 100 Prozent
Verpackungsmanagement – vermeiden, reduzieren, recyceln.
Bereich Drogerie bei Wasch-, Putz- und Reinigungsmitteln heute schon bei rund 64 Prozent
Ernähren Sie sich proteinreich und entdecken Sie mit unseren Eiweiß-Rezepten leckere Gerichte mit Superfood, Fisch und Fleisch, Eiern und Nüssen.
Übrigens: Ein Ei hat etwa 7 Gramm Eiweiß, wovon circa 16 Prozent im Eigelb und rund
