Der aus Birkenrinde gewonnene Zuckeraustauschstoff Xylit weist die gleiche Süßkraft wie Zucker auf, hat aber weniger Kalorien. Weitere Fakten erfahren Sie hier.
Eine Ersparnis von 40 Prozent, die in der Low-Carb-Ernährung genutzt wird.
Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesam: alles Ölsaaten. Erfahren Sie mehr über die Arten ✓ Rezeptvorschläge ✓ Verwendung in der Küche ✓ Jetzt informieren!
Sesam Sonnenblumenkerne Allen gemeinsam ist der hohe Fettgehalt von 30 bis 45 Prozent
Bereiten Sie mit unseren finnischen Rezepten frischen Fisch, Blaubeerkuchen oder Hefegebäck zu – wir zeigen Ihnen, wie Sie die köstlichen Gerichte kochen!
Nationalschnaps „Salmiakki“ ist tiefschwarz und hat einen Alkoholgehalt von 30 bis 40 Prozent
Unsere Rezeptideen für Vollkornbrot begeistern Fans der Vollwertküche! Mit Rezepttipps ✓ Mit Backtipps ✓ Gleich loslegen und selber backen!
Die Ballaststoffe stammen vom vollen Getreidekorn, aus dem das Vollkornmehl zu 90 Prozent
Miesmuscheln sind die Austern des kleinen Mannes und mit ihrem feinen Aroma eine echte Delikatesse. Alle Infos zu: Herkunft ✓ Verwendung ✓ Lagerung ✓
Nährwert/Wirkstoffe Das Fleisch der Miesmuschel liefert rund 30 Prozent Wasser,
Fett an sich gehört zu einer ausgewogenen Ernährung dazu: Es kommt aber darauf an, welches. Warum Sie an Transfetten besser sparen sollten, erfahren Sie hier.
Die DGE empfiehlt, nicht mehr als ein Prozent der Nahrungsenergie aus Transfetten
Hmmh, Schokolade! Wenn sie nur nicht so viele Kalorien hätte. Tatsächlich gibt es eine kalorienarme Alternative: Machen Sie Ihre Schoki ohne Zucker selber!
Durch den höheren Kakaoanteil von bis zu 90 Prozent hat sie weniger Kalorien als
Die Saat der Süßlupinen ist eiweißreich und zudem glutenfrei. Ähnlich wie Soja bereichert die Pflanze als Mehl, Flocken und Milchersatzprodukt die vegane Küche.
auf den täglichen Eiweißbedarf Aufgrund ihres hohen Proteingehalts (um die 40 Prozent
Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung und die Knochen. Lesen Sie, wie es genau wirkt und mit welchen Nahrungsmitteln Sie Ihren Bedarf decken.
Phyllochinon gehören folgende Nahrungsmittel – sie haben einen Gehalt von mindestens 30 Prozent
Gekühlt sind die wasserreichen Gurkensalate eine leckere Erfrischung an heißen Tagen. Probieren Sie den Klassiker mit Joghurtdressing und fruchtige Kreationen!
Leicht Laktosefrei Frisch und leicht: Gurkensalat-Rezepte Da Gurken zu 95 Prozent
