Sportverletzungen vorbeugen https://www.aok.de/pk/magazin/sport/sportverletzung/weitere-artikel/
Lesen Sie, wie Sie Sportverletzungen vorbeugen können, warum Aufwärmen wichtig ist und wie das richtige Stretching die Muskeln fit hält.
Es besteht aber Verletzungsgefahr: 30 bis 50 Prozent der aktiven Läufer klagen mindestens