Schlank im Alltag: Diese Tipps helfen https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/schlank-im-alltag-diese-tipps-helfen/
Wer Bewegung in seinen Alltag bringt, verbrennt nicht nur Kalorien, sondern kann leichter Stress abbauen. So halten Sie sich fit und gesund.
Beim Gehen werden 70 Prozent der gesamten Muskulatur bewegt, es kräftigt die Beine