Ernährungsumstellung und Bewegung bilden die Basis bei der Behandlung von Adipositas. Auch Medikamente oder Operationen können eingesetzt werden.
Vielmehr soll die Therapie dabei helfen, langfristig Gewicht abzunehmen und nicht
Welche Nahrungsmittel enthalten viele Kalorien – und welche weniger? Eine Übersicht für Ihren Energiebedarf.
die Menge der Nahrung entscheidet über eine ausreichende Kalorienzufuhr und unser Gewicht
Vitamin C schützt vor Erkältungen? Karotten stärken die Sehkraft? Ob diese und weitere Gesundheitsmythen stimmen, erfahren Sie hier.
Bei einer Person mit einem Gewicht von 70 Kilo wären das 98 bis 140 Gramm.
Spinat macht stark, Schokolade stimmt glücklich und Karotten verbessern die Sehkraft? Um das Thema Ernährung ranken sich viele Mythen. Was stimmt?
einbezogenen Studien haben untersucht, wie sich die Einnahme von Apfelessig auf das Gewicht
Hilfestellungen wenn Sie (wieder) mit Sport anfange wollen und Tipps, wie sie Ihr Verletzungsrisiko senken können.
Yoga war da eine Möglichkeit, dieses Gewicht nicht so zu spüren, beim Sport oder
