Oft sind die verlorenen Kilos nach einer Diät schnell wieder da. Wenn Sie diese Tipps beachten, bleiben Sie vom Jo-Jo-Effekt verschont.
und die Eiweißspeicher wieder aufgefüllt werden sollen, steigt häufig auch das Gewicht
Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie Sie abnehmen und Ihr Gewicht halten können –
DiätenDen Jo-Jo-Effekt vermeiden und gesund Gewicht verlieren Der Jo-Jo-Effekt ist
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Was dagegen hilft. 24.07.2025 – Diäten Den Jo-Jo-Effekt vermeiden und gesund Gewicht
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Minuten Lesedauer Anders als der Body-Mass-Index (BMI) bewertet der BRI nicht das Gewicht
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