Okraschoten besitzen viele Nährstoffe, aber nur wenig Kalorien. Mit diesem leckeren Rezept bereiten Sie das bohnenähnliche Okra zu.
Okraschoten näher betrachten, fällt Ihnen ein leichter Flaum auf, ähnlich wie bei einem Pfirsich
Vom grünen Smoothie bis zum Erdbeersmoothie: vier Rezepte für Smoothies aus Gemüse und Obst – und welche Smoothies am gesündesten sind.
, Banane, Kiwi/Heidelbeeren Apfel, Orange, Birne/Banane Mango, Ananas, Banane/Pfirsich
Welches Gemüse und Obst ist im Sommer reif? Dank zahlreicher Sorten lässt sich die Sommerküche abwechslungsreich gestalten.
Ab Ende Juni gibt es Kirschen aus der Region sowie Pfirsiche und Aprikosen.
Diese Lebensmittel enthalten viel Kalium – ein wichtiger Mineralstoff für den Körper –, um den Kaliumbedarf pro Tag natürlich zu decken.
Gramm Lebensmittel Sojabohnen 1.800 Getrocknete Aprikosen 1.370 Getrocknete Pfirsiche
Sind Blähungen bloß zu viel Luft im Bauch? Oder sind die Ursachen vielfältiger? Kann gar eine ernsthafte Erkrankung dahinterstecken? Mehr Infos im Beitrag.
Erdnüsse, Haselnüsse, Mandeln Unreifes Obst Äpfel, Birnen, Aprikosen, Pflaumen, Pfirsiche
Dank seiner Bitterstoffe fördert Radicchio die Verdauung. Seine purpurnen Blätter bringen Farbe in den Salat.
Alternative: Sie können die Orangen gegen Mandarinen oder Pfirsiche austauschen.
Der tropischen Mangostan werden viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Doch was steckt dahinter?
Ihr Geschmack ähnelt einer Mischung aus sehr süßen Weintrauben, Pfirsichen und Grapefruit
Nicecream ist eine gesunde Eis-Alternative aus Bananen. Mit diesen Rezepten gelingen auch Varianten mit Kakao, Beeren oder Nüssen.
ebenso zu Nicecream verarbeitet werden: Honigmelone Mango Entkernte Kirschen Pfirsiche
Welche Nährstoffe enthält frische Ananas und ist die Alternative aus der Dose ebenfalls empfehlenswert?
Doch Vorsicht vor Obstnachbarn wie Bananen, Äpfeln, Pfirsichen oder Kiwis: Sie verströmen
Malabsorption und Malabsorptionssyndrom – hier finden Sie nützliche Infos zu der Verwertungsstörung und woran man sie erkennt.
statt zu Äpfeln, Birnen oder Kirschen besser zu fruchtzuckerarmen Alternativen wie Pfirsichen
