Oberschule – Folge 20: Schau genau hin | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/oberschule-folge-20-schau-genau-hin
Oberschul-Sportstunde dreht sich alles ums Thema Optik.
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ALBAs tägliche Sportstunde ist unsere Antwort auf die Corona-Krise. Spiele, Koordinations- und Entspannungstraining, Kraft und Ausdauer für Kita, Grundschule und Oberschule
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Mehr zum Projekt | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/mehr-zum-projekt
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Oberschule – Folge 12: Im Rhythmus | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/oberschule-folge-12-im-rhythmus
Zusammen mit Jan „Stix“ Pfennig bringen euch unsere Oberschul-Coaches Emilia, Ferdi und Fab heute richtig in Schwung. Mit dem richtigen Rhythmus laufen Warm-Up und Workout besonders gut.
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Oberschule – Folge 11: Schiefe Ebene | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/oberschule-folge-11-schiefe-ebene
Unsere Oberschul-Crew nimmt euch in dieser Folge mit in die schiefe Ebene. Emilia, Ferdi und Fab zeigen euch, wie euch „schief“ und „schräg“ bei eurem Training helfen können. ALBA-Partnerverein Einheit Pankow ist mit einem Gastbeitrag dabei!
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Oberschule – Folge 14: Tanz in den Mai | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/oberschule-folge-14-tanz-den-mai
Tanzlehrerin Rosaé bringt euch in dieser Folge mit ganz viel Rhythmusgefühl in Schwung. Der Fitnessteil – tanzend absolviert natürlich – treibt euren Puls in die Höhe. Leo und Emilia packen außerdem ihren Go-to Tanz-Move aus!
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Oberschule – Folge 16: Videospiele | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/oberschule-folge-16-videospiele
In der Oberschul-Sportstunde dreht sich alles um das Thema „Videospiele“. Da bewegt man sich ja gar nicht? Von wegen – schaut es euch a
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Oberschule – Folge 3: Tanz mal drüber nach | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/oberschule-folge-3-tanz-mal-drueber-nach
Athletiktrainer Fab fordert euch heute so richtig heraus! Wenn ihr nicht bei allen Übungen mitkommt – kein Problem. In dieser Einheit geht es darum, mal so richtig an seine Grenzen zu gehen.
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Oberschule – Folge 4: Zahlendreher | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/oberschule-folge-4-zahlendreher
Unsere Oberschul-Crew hat wieder ein Workout für euch vorbereitet! In der neuen Sportstunde für Oberschüler geht es heute „Zahlendreher“. Im „Move des Tages“ widmen sie sich dem Eurostep – und eine Challenge fürs Köpfchen ist auch mit dabei.
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Oberschule – Folge 8: „Alter Schwede!“ | ALBAs Tägliche Sportstunde https://sportstunde.albaberlin.de/oberschule-folge-8-alter-schwede
In dieser Oberschul-Sportstunde reisen Emilia und Leo gedanklich nach Schweden – in das Heimatland von ALBA-Profi Marcus Eriksson. Zum ersten Mal mit dabei ist Ireto Amojo von den ALBA-Frauen. Zu dritt bringen sie euch mit einem „Biathlon-Wettbewerb“ für die heimischen vier Wände ins Schwitzen.
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