Keine Zeit für aufwändigen Sport? Damit Sie sich im Alltag dennoch mehr bewegen: unsere Tipps.
Ugeskr Laeger 2002;164(11):1501–6 [online]. https://europepmc.org/article/med/11924475
Hilfestellungen wenn Sie (wieder) mit Sport anfange wollen und Tipps, wie sie Ihr Verletzungsrisiko senken können.
Gesundheitskurse [online]. https://www.aok.de/pk/nordost/inhalt/gesundheitskurse-
Insomnien werden vorrangig mit Verhaltenstherapie und Medikamenten behandelt. Für wen kommt das infrage? Und was bringen Onlinetherapien?
[online]. 2017. https://doi.org/10.1007/s11818-016-0097-x [29.10.2020] Crönlein
Stress bei der Arbeit macht es einem oft schwer, sich gesund zu ernähren. Oft fehlt die Zeit zum Essen oder es gibt kaum gesunde Angebote in der Nähe. Lesen Sie hier, wie gesunde Ernährung im Job trotzdem gelingen kann.
Der BMEL-Ernährungsreport 2019 [online]. https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads
Im Notfall ist Erste Hilfe oft überlebenswichtig. Sie zu leisten, ist oft einfacher, als man denkt. Fünf hilfreiche Tipps.
Rechtsfragen bei Erster-Hilfe-Leistung durch Ersthelferinnen und Ersthelfer an, die auch online
Dank unserer Harnblase müssen wir nicht ständig auf die Toilette. Denn sie speichert Urin. Wie das Zusammenspiel von Gehirn, Nerven und Blase funktioniert.
Urologielehrbuch.de – Teil 4: Anatomie und Physiologie der Harnblase [online]. https
Auf dieser Seite erfahren Sie, welche Diabetes-Medikamente außer Insulin zur Verfügung stehen und gezielt nach Informationen zu Ihren Medikamenten suchen.
Antidiabetika bei nachlassender Nierenfunktion [online]. 2017. https://www.akdae.de
Wie sich Bewegung und Sport auf Körper und Psyche auswirkt und welche Folgen Bewegungsmangel haben kann.
Physcial activity guidelines for Americans [online]. https://health.gov/our-work/
Wie viel Sport ist gesund und wie messe ich das? Wie Sie einschätzen können, ob Sie sich genügend bewegen.
Erlangen: Friedrich-Alexander-Universität [online]. 2016. https://www.sport.fau.de
Eine Grippe tritt meist plötzlich auf. An welchen Symptomen Sie sie erkennen und wie Sie sich vor einer Infektion schützen können.
RKI-Ratgeber [online]. https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter
