Lieder oder Musik zum Einschlafen scheinen manchmal wahre Wunder im Kinderzimmer – Wir zeigen dir, warum Musik deinem Kind beim Einschlafen und Entspannen hilft.
Jetzt ausprobieren Musik zum Einschlafen: So funktioniert’s Schlaf & Gute Nacht
denen dein Kind auch in stressigen Zeiten gut in den Schlaf find Weiter Lesen Musik
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denen dein Kind auch in stressigen Zeiten gut in den Schlaf find Weiter Lesen Musik
Hausaufgaben, Klassenarbeiten, Streitereien und co – Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder erleben bereits eine Menge Stress. Das kann sich auch auf ihren Schlaf auswirken und zu Ein- oder Durchschlafproblemen führen. Zum Glück gibt es hier ein paar hilfreiche Tipps, mit denen dein Kind auch in stressigen Zeiten gut in den Schlaf find
Auch Fantasiereisen, Einschlafmeditationen oder Musik und Naturklänge unterstützen
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“Es ist Schlafenszeit!” – Für manche Kinder ist das der Anlass, alles Mögliche zu machen, nur nicht ins Bett zu gehen. Das abendliche Zubettgehen kann daher bei vielen Familien zu Stress führen. Mit einer passenden Schlafroutine kannst du Einschlafen sowohl für dein Kind als auch für dich entspannter gestalten.
Ihr könnt z.B. gemeinsam Brett- und Kartenspiele austesten, Musik hören, Bücher lesen
Achtsam zur Ruhe kommen
Dein Kind kann sich, während es die Geschichten oder die Musik hört, bequem hinlegen
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