Kopf stützen, Wirbelsäule entlasten: Was das richtige Kopfkissen leisten muss und worauf Sie achten sollten.
Orthopädische Kopfkissen und Nackenstützkissen, sogar Kissen mit integrierter Musik
Tabata ist ein Intervalltraining, mit dem man in wenigen Minuten Fett verbrennen und Muskeln aufbauen soll. Wie kann das funktionieren?
Motivierend soll dabei die Musik wirken, von der das Tabata-Training begleitet wird
Viele Menschen feiern Weihnachten, nicht alle sind Christen. Was das Weihnachtsfest für Nicht- und Andersgläubige in Deutschland bedeutet.
der Gottesdienstbesuch und statt Weihnachtsliedern läuft vielleicht klassische Musik
Warum ist Seniorensport so wichtig? Und welcher Sport eignet sich für welches Alter? Erfahren Sie, wie Sie auch im hohen Alter fit bleiben.
Die Bewegung zur Musik macht Spaß, fördert aber auch soziale Kontakte.
Die Rückenmuskulatur profitiert von einem regelmäßigen Training. Was sollte man beim Rückentraining im Fitnessstudio beachten?
Hier ist die Motivation dank der Musik und der Dynamik in der Gruppe meist hoch –
Erfahren Sie, wie Handysucht und Vorbildfunktion Eltern zusammenhängen und Kinder beim Umgang mit dem Smartphone unterstützt werden können.
Sie spielen online, streamen Musik und Videos oder schreiben sich Nachrichten über
Hochbegabte haben überdurchschnittliche intellektuelle Fähigkeiten und Interessen, aber auch bestimmte Herausforderungen im Leben.
sie oft rechnen oder schreiben, im Erwachsenenalter komponieren sie vielleicht Musik
Abstinent zu bleiben ist bei Alkoholabhängigkeit ein wichtiges Ziel – aber auch eine Herausforderung, die manchmal Unterstützung erfordert.
gesünderes Ventil sein: Einige können den Kopf am besten „abschalten“, wenn sie mit Musik
Menschen, die an Übergewicht leiden und abnehmen wollen, sollten nicht gleich losjoggen. Welche Sportarten für den Einstieg geeignet sind.
Regelmäßige Termine in einer Tanzschule und die Freude an der Bewegung zur Musik
Das Alleinsein wird oft negativ betrachtet, doch wer bewusst eine Auszeit nimmt, kann eine positive Wirkung erleben.
Dann kann man Musik hören, ein Buch lesen oder ein Museum besuchen.
