Pflegende Angehörige stoßen oft an ihre Belastungsgrenze. Die AOK Rheinland/Hamburg hilft, die Balance zu halten.
sich zum Beispiel mit Yoga, Selbstmitgefühl, Kommunikation und Grenzen setzen, Musik
Die Aumio-App hilft Kindern spielerisch bei Stress und Schlafproblemen. Versicherte der AOK PLUS, AOK Nordost und AOK Bayern erhalten sie 1 Jahr kostenlos.
beruhigende Klänge kurze Gute-Nacht-Geschichten Entspannungsgeschichten und –musik
Wie entsteht ein Tinnitus und wie werden die unangenehmen Ohrgeräusche behandelt? Alles wichtigen Infos finden Sie hier.
die gegen einen Tinnitus helfen sollen, indem sie die Tinnitusfrequenzen aus der Musik
Frontotemporale Demenz wirkt sich oft auf das Verhalten aus, manchmal auf die Sprache. Was man über die Krankheit wissen muss.
DemenzWie Musik bei Demenz die Lebensqualität steigert Altersmediziner Johannes
Es gibt zahlreiche gut gemeinte Ratschläge für effektives Training. Doch was stimmt und welche Tipps gehören in die Welt der Sportmythen?
„Musik erhöht die Leistung beim Training“ ✅ Das Hören von Musik führt tatsächlich
Sport statt Alkohol – wie Rapper Silla dem Alkohol den Rücken kehrte und warum er mit seiner Sucht offensiv an die Öffentlichkeit geht.
Als es mit der Musik langsam losging und die ersten Auftritte kamen, hat sich meine
Mental starke Menschen können ihre Bestleistung auch in angespannten Situationen abrufen. So funktioniert mentales Training.
reizarme, ruhige Umgebung aufsuchen oder selbst herstellen (durch das Hören ruhiger Musik
Durch verschiedene Kriterien verändert sich unser Körper im Flugzeug. Wie wir damit umgehen können und warum man auf Babys besonders achten sollte
Wir haben Zeit, zu träumen, Musik zu hören, zu lesen, einen Film zu schauen oder
Wie lange sollten Anfänger joggen? Was müssen sie beachten? Hier erfahren Sie alles rund um einen gelungenen Einstieg ins Laufen.
Hören Sie Ihre Lieblingsmusik beim Joggen – die Musik hellt die Stimmung auf und
Das Sportprogramm „Henriettas bewegte Schule“ stärkt Ausdauer, Kraft und Koordination von Grundschüler und -schülerinnen und ist deal für zu Hause.
Henrietta: Fit für den Sport „Henriettas Hip-Hop-Stunde“ Bewegung macht mit cooler Musik
