Das sind die besten Sportübungen für ein effektives Training zu Hause. So kommen Sie auch ohne Fitnessstudio schnell in Form.
Außerdem hilft Ihnen schwungvolle Musik, motiviert am Ball zu leiben und auch noch
Kopf stützen, Wirbelsäule entlasten: Was das richtige Kopfkissen leisten muss und worauf Sie achten sollten.
Orthopädische Kopfkissen und Nackenstützkissen, sogar Kissen mit integrierter Musik
Mit der Urinella können Frauen im Stehen urinieren. Eine gute Alternative, wenn die Toiletten nicht sauber sind? Die Vor- und Nachteile.
Das heißt: viele Menschen, Spaß haben, laute Musik unter freiem Himmel und gute Laune
Tabata ist ein Intervalltraining, mit dem man in wenigen Minuten Fett verbrennen und Muskeln aufbauen soll. Wie kann das funktionieren?
Motivierend soll dabei die Musik wirken, von der das Tabata-Training begleitet wird
Mit den richtigen Tipps zu Ausflügen, Mahlzeiten und Geschenkideen gelingt eine kostengünstige Weihnachtszeit – hier sind Inspirationen.
Digitale Geschenke machen: Hörbücher, Hörspiele, Bücher und Musik sind in digitaler
Glücksspiel im Livestream auf Twitch & Co: Erfahren Sie alles über Casino-Streamer, Casino-Streams und die Risiken. Lesen Sie jetzt!
unvorhersehbare Belohnungen eingebaut.2 Twitch bietet auch noch andere Aktivitäten an, wie Musik
Viele Menschen feiern Weihnachten, nicht alle sind Christen. Was das Weihnachtsfest für Nicht- und Andersgläubige in Deutschland bedeutet.
der Gottesdienstbesuch und statt Weihnachtsliedern läuft vielleicht klassische Musik
Warum ist Seniorensport so wichtig? Und welcher Sport eignet sich für welches Alter? Erfahren Sie, wie Sie auch im hohen Alter fit bleiben.
Die Bewegung zur Musik macht Spaß, fördert aber auch soziale Kontakte.
Die Rückenmuskulatur profitiert von einem regelmäßigen Training. Was sollte man beim Rückentraining im Fitnessstudio beachten?
Hier ist die Motivation dank der Musik und der Dynamik in der Gruppe meist hoch –
Schichtarbeit bringt die innere Uhr aus dem Takt. Betroffene erzählen, wie sie ihre Gesundheit unterstützen und Beruf und Privates vereinen.
Freien verbringen – am liebsten mit dem Rennrad Durch tiefes Atmen und beruhigende Musik
