Kupfer | Gesundheitsinformation.de https://www.gesundheitsinformation.de/kupfer.html
Kupfer ist ein wichtiges Spurenelement. Es ist daran beteiligt, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen und hilft beim Aufbau von Sehnen, Knochen und Bindegewebe.
Das Spurenelement ist unter anderem in Nüssen, Muscheln, Hülsenfrüchten und Schokolade